Кризис середины жизни – давно и широко известное понятие. «Бунт сорокалетних». «Седина в бороду – бес в ребро». Как и почему так получается? Почему человека в середине жизни почти неизбежно настигает депрессия?..

Сталкиваясь с более или менее серьезной трудностью в жизни, мы ассоциируем её больше с проблемой, чем с возможностью – это нормально. Но вот от того, как скоро и как активно мы начнем разглядывать в этой проблеме возможности – от этого и будет зависеть, сделает нас кризис сильнее или же только подкосит...

Если не каждый из нас знает, что такое «воронка травмы» (автор Питер Левин), то каждый из нас мог видеть воронку в других местах и имеет общее представление о данном явлении. Мы говорим о травмирующих событиях жизни, с которыми психика человека пока не справилась...

В нашем обществе словосочетание "возрастной кризис" носит негативную окраску, и многие его даже боятся. В этой статье предлагаю поговорить о кризисе среднего возраста:как его правильно прожить и преодолеть с наименьшими потерями, а лучше с выгодами...

Возраст в районе 40 лет- время, когда многое в жизни сложилось, это пора взрослости и собственного удовольствия. Дети выросли, карьера построена, отношения тоже есть, но есть ощущение, что чего-то не хватает. Есть смутное предчувствие, что молодость кончилась...

Травмой называют такое событие, которое порождает необычно сильные или неуправляемые чувства, или само кризисное состояние человека...

Часто клиенты, рассказывая свои многочисленные проблемы, подчеркивают важность какой-то одной тяжелой стрессовой ситуации, которая ухудшила их состояние. А то, что они пережили несколько сложных стрессовых моментов, не упоминается вообще...

Все мы бывали раздражены или переживали из-за чего-то. Бывало, что не могли долго заснуть, обдумывая какую-то мысль.Когда человек переживает стресс длительно, он может подвергнуть организм негативным изменениям...

Как быть, если всё наперекор?! С любимым человеком, работой, курсом валют?! Когда кажется, что больше нет ни сил, ни терпения, ни возможности, ни желания, ни простого человеческого удовольствия!..

Если бы мне задали такой вопрос, то я бы сказала: да, да, да и еще раз да. Для тех, кому не очень ясна моя позиция, попробую объяснить обоснованно. Чтобы это сделать, постараюсь описать основные затруднения, возникающие при определении этого состояния...

Как выжить после сексуального насилия. Каким способом можно справиться с тем, что произошло. Как принять себя после произошедшего и простить себя за то, в чем совсем не виновата/виноват...

Что вообще такое «мрачные мысли»? Мысли о том, что все только ухудшается, кругом все плохо и беспросветно, жизнь тяжела, отвратительна и положение бесперспективно...

Когда я слышу "мне грустно...", то это вызывает как минимум печаль. А что такое грусть? Это сложное чувство, в котором есть и доля разочарования, и надежда на лучшее, и тоска, и печаль, и уныние. Это разные оттенки грусти...

Почему так часто, раз потерпев поражение или неудачу в чем-то для нас очень важном, мы уже не можем вернуться к прежнему, возобновить попытки достигнуть цели: спортсмен после травмы не может вернуться в спорт; после неудачной попытки построить отношения человек остается один...

Опыт работы со многими клиентами показал мне, что очень важно в эти периоды жизни осознавать, что с нами происходит, какие этапы проживания боли нам придется пройти...