Страх публичных выступлений

Здраствуйте, Сергей Иванович! Меня зовут Елизавета Лелашвили. Я из г.Кирова.

Обращаюсь к вам вот по какому поводу...Я страдаю страхом публичных выступлений, мне необходимо решить эту проблему в максимально короткие сроки, так как эта фобия серьезно мешает мне делать карьеру.

Перед выступлением у меня начинается паника и я на подсознательном уровне делаю все возможное чтобы избежать выступление, на что только я не ухищрялась. Это у меня с детства причем вы удивитесь...со стороны я очень уверенныи в себе человек и всегда привлекаю внимание..но как только доходит дело до того чтобы открыть рот...я просто можно сказать готова умереть.

Первый раз я не смогла выйти на сцену в 3 классе. потом делала это с большим трудом. а после 16 лет совсем перестала выходить и даже не выходила к доске в школе)))

При этом всём у меня достаточно хорошо поставлена дикция. друзья меня заслушиваются...А вот как только надо публично выступить НЕ МОГУ...

У меня есть такая проблема..я постоянно как бы "наблюдаю за собой со стороны" идеальная ли я, когда слышу свои записанный голос -стесняюсь себя.

Мне посоветовали посетить хорошего психолога. он сможет помочь мне справиться с этой проблемой. Эта проблема для меня как вопрос жизни и смерти..и я готова сделать всё чтобы ее решить. Могли бы вы помочь при консультации и возможно какои то программе..курсами по искоренению этой фобии

Спасибо что уделили мне время, Буду ждать ответа!

Лиза Лелашвили 21г .