Как бороться со страхом?

1947 1 ответов

Тазаш 10.04.2012

Я очень часто замечаю,когда начинаю что то новое хоть это в работа или в учеба.Меня охватывает что то такое что я не в силах продержатся и я бросаю все за что я взялась.Это касается работы максимум 6месяцев работаю и все больше не могу.И учебой тоже так как бы я хотела учится но не могу.ЧУВСТВУЮ как будто я теряюсь,больше нет сил но сознательно я хочу очень очень делать то что я хочу но не могу.Я как марионетка не живая,прошу вас помогите что мне делать?д.р:1991.март.11

Здравствуйте, Тазаш!

Я вам сочувствую. И хочу поддержать вас, что очень важную вещь вы уже делаете для себя, а именно - вы замечаете.  Теперь, когда вы замечаете, что испытываете страх, то постарайтесь не бежать от этого чувства, а напротив, остаться в нем как можно дольше. Постарайтесь осознать про что ваш страх. Это страх не справиться с чем то? Или еще о чем то? Это самое важное. До тех пор, пока вы не сделаете свой страх осознанным, вам будет сложно продолжать учиться, работать и еще что то делать. С этим нужно работать. Буду рада вам помочь. 

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как бороться со страхом?
Здравствуйте!Меня зовут Айжан и мне 16 лет.Знаете, я так рада ,что наткнулась на этот сайт и надеюсь...
3218 4 ответа
Как бороться со страхом перед обществом
Здравствуйте! Я Юлия мне 20 лет. У меня жуткая боязнь общества и социальной жизни, и периодически у...
2150 4 ответа
Не могу смириться со смертью мужа
Спрашивает: Татьяна (2012-04-10 10:47:09) Здравствуйте, у меня умер муж 7 месяцев назад, мы прожили...
4746 1 ответ
Замужем, но влюбилась в другого
Здравствуйте.Мне 24года,мужу 44г,в гражданском браке прожили 4 года и 1год как расписаны.Характер у...
2778 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ