Как пережить измену парня?

Ульяна, у вас сейчас эмоционально сложный период. Вы чувствуете предательство, разочарование, горечь и катастрофическую несправедливость мира.

Ваши чувства естественны,позвольте им быть какое то время. Потому что если посмотреть рационально- мир стоит там же где и стоял. Вы здоровы, вы та же молодая, интересная женщина, что может построить счастье. 

Вы столкнулись с предательством и хорошо, что сейчас, а не когда вы забеременели, а он изменяет.  Спасибо судьбе, что показала вам человека более полно, чем вы хотели видеть. Женщины часто идеализируют любимого, не желая замечать реальных поступков. Но сейчас вы можете подумать о своих отношениях с этим реальным человеком, который  не устоял перед искушением, который готов или не готов нести ответственность за свои спонтанные поступки.

Откройте глаза и сердце одновременно. Это тот человек, с которым вы хотите строить будущее?

Если да, то вы найдёте пути решения вопроса вместе. Если нет, то и переживать долго не надо. Спасибо судьбе. Всё ваше осталось с вами. 

Возможно вы чувствуете горечь от разрушенных ожиданий. Вы потеряли ожидания счастья. Восстановить ожидания  дело не долгое и не сложное, всё возвращается с новыми отношениями. Главное сейчас это понять, что вы по-прежнему принадлежите себе и своему миру. И мир там же где и был. И в этом мире есть для вас интересные варианты. Подготовьтесь к встрече с ними. Грусть расставания с иллюзиями не будет долгой.

Бывает так, что умом всё понимаешь, а на душе больно. Это вы соотносите свою ситуацию с чьим-то чужим мнением. Кто-то посчитает вас слабой или неудачливой, попытается, пожалеть.

Но вас не нужно жалеть. Это не вы ошиблись и не вы совершили глупый поступок.

Если лишние мысли продолжат лезть в голову, запишитесь на консультацию. Справимся за 2-3 сеанса.  Ваше право на счастье остаётся с вами, даже если меняется партнёр по счастью.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Добрый день Ульяна!

Ульяна

Сейчас узнала что парень изменил по пьяни и та девушка беременна.

Узнала сейчас, изменил по пьяни, девушка беременна - работать с чем? На мой взгляд эти процессы не вчерашнего дня. Они словно ком накапливались скачкообразно, и проявились в виде выплеска в следствие.  Ну нет, не очень с вопросом понятно, а соответственно, и с решением сложно.

Все доступно станет после разбора ситуации, а там и с рухнувшим миром будет проще разобраться.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Ульяна.

Спасибо, что написали. В момент, когда рушатся опоры и привычный мир трещит по швам, очень непросто найти в себе силы обратиться за поддержкой.

То, что Вы переживаете сейчас, — это мощный удар по доверию, по чувствам, по планам на будущее. Боль, шок, растерянность, гнев, бессилие — всё это абсолютно естественные реакции на предательство. Особенно, когда в ситуацию вовлечена беременность другой женщины. Такое событие вызывает целую бурю эмоций, и важно позволить себе их прожить, не подавляя.

Что может помочь?

– Признать свои чувства, не торопясь "встать и идти дальше".
– Не оставаться в одиночестве: рядом должен быть кто-то, кто выслушает без осуждения.
– Постепенно возвращать себе контроль — через простые действия, заботу о теле, поддержание режима дня.
– Обратиться к психологу, чтобы прожить травму предательства и найти новые опоры внутри себя.

Ульяна, Вы не обязаны сразу принимать решения. Сейчас самое важное — быть к себе бережной, позволить себе время и пространство, чтобы почувствовать, что Вы хотите и как Вам идти дальше.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!