Непонятный страх, или тревога - что со мной?

Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 28 лет. С недавних пор начался тремор головы, когда гостил у бабушки. Живу в деревушке, работаю вахтами! Чтобы не топить свою хибару, приезжаю на пару недель погостить у бабули! Так вот, деревушка глухая, сходить толком некуда, поэтому моя самая большая активность была – дойти до кухни да в туалет сходить! Гулять за пару недель ходил пару раз, в основном большую часть времени проводил в телефоне: игры, фильмы, общение в соцсетях, лежа на кровати! В определённый момент, точнее, когда начал кушать, заметил, что появился тремор головы. Не знаю, то ли от волнения, то ли ещё что! Прямо перед уездом на вахту. Я этим очень сильно забил голову.

Как приехал на работу, понеслось: тремор и там меня одолевал, в особенности когда кушал, а если ещё кто-то заходил на кухню, так вообще кошмар! По итогу там работала женщина, не знаю, назло или у неё такое воспитание, но она пристально всматривалась в каждого, я это заметил. Тяжёлый, беспрерывный взгляд у неё, в какой-то момент меня будто охватил дикий страх или что это было, меня аж затрясло всего. После этого я не мог с ней работать, меня всего будто парализовывало и сжимало изнутри, как смятую пластиковую бутылку, когда она уходила, было всё нормально. И так длилось на протяжении двух недель. Я уже и начальству говорил, но им будто пофиг было! По итогу я уже не выдержал, меня начало всё до такой степени напрягать, появились будто фобии какие-то! Начал избегать социальных контактов, при походе в магазин, если видел идущего навстречу человека, было будто страшно или что-то в этом роде. Хотя я всё понимал и осознавал, что нет никакой опасности! Сейчас в данный момент нахожусь в деревушке, но уже в своем доме. Не могу быть у бабушки, испытываю некую нервозность, или как это чувство ещё можно описать – когда не можешь общаться с человеком, хочется поскорее завершить диалог и свинтить в укромное место! В магазин не могу толком сходить, тоже самое – будто страх, что там будут люди. А если и иду в магазин, не дай бог там кто-то будет, я места не нахожу, всё время мотаюсь из одного конца магазина в другой, нервничаю почему-то. На улицу, во двор, не могу выйти, боюсь или волнуюсь, что увидят соседи, что я вышел и начал что-то делать, в голове никаких мыслей, не могу ни на чем сконцентрироваться. Что это, подскажите?