Как избавиться от страха?

27 2 ответов

Мария (36 лет) 19.04.2025

Есть стах что то сделать не так, пропустить, например сейчас я боюсь, что если допустим в носовом платке окажется ватная палочка я ее не почувствую и дам ребёнку и он может подавиться или ткнуть ею себя, пробую сижу класть палочку в платок вроде чувствую её, ведь нельзя не почувствовать что она в платке лежит, верно

Добрый день Мария!

     Этот и другие страхи появляются не случайно. У них есть путь от самого ядра, которое в виде травмы было сформировано намного раньше. 
      Все страхи не являются прямым сообщением о причине, но постепенно захватывают сознание и создают проблемы. 
Все решаемо в терапии.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Мария.

Да, Мария, Вы абсолютно верно почувствовали — такие навязчивые мысли, постоянная потребность перепроверять, страх причинить вред (даже через маловероятные сценарии) — действительно могут быть признаками тревожного расстройства, особенно в форме обсессивно-компульсивных проявлений.

Это состояние не говорит о слабости или неадекватности — оно часто формируется у очень ответственных, чувствительных людей, особенно после рождения ребёнка или в периоды стресса. И с этим можно справиться, если обратиться за поддержкой.

Мария, психолог может помочь Вам мягко и бережно разобраться в причинах тревоги, снизить уровень страха и вернуть ощущение безопасности — в себе и в окружающем мире.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страх за сына. Как избавиться от страха?
Здравствуйте.мне 30лет.есть 2сына.в семье все хорошо.живем с род мужа.прблема моя в том что я...
1918 1 ответ
Как избавиться от страха, от плохих мыслей?
Меня зовут Екатерина, мне 38 лет. У меня есть проблема она мучает меня много лет периодами, это...
273 5 ответов
Как вернуть чувства жены?
Жена сказала, что разлюбила, уделял ей моло внимания -хочет развестись. Но я люблю еë. Что мне...
24 2 ответа
Как сообщить родителям об отчислении?
Я Артём, мне 20 лет. Так вышло, что меня отчислили из университета(с 3 курса). Я понимаю, что это...
37 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ