Мы расстались с партнёром (я тревожно - избегающий тип) у меня был страх, что расстанемся, очень много стрессовых моментов на протяжении четырех месяцев, я думала, что мы не подходим к друг другу из-за вкусов, установок каких-то, Хотя все было хорошо, поддержка друг друга, забота и ласки! и у меня притупились или ушли чувства, (из-за этого, по сути, и расстались) что для меня непонятно. и у меня есть желание восстанавливать отношения, но в то же время я боюсь и не знаю, хочу ли, чтобы они были вечно
Екатерина, понимаю как вам тяжело разобраться, в своих чувствах и принять решение. Возможно это касается и не только отношений. Тревожный тип личности постоянно хочет принять единственно правильное решение и обязательно навсегда. :).
Вам 18 лет, совсем девочка. Зачем вам сразу думать о вечности?
Позвольте себе быть счастливой сейчас. Если вам с человеком хорошо- значит всё правильно. Если плохо- не о чем жалеть.
Если вы сама не можете разобраться плохо вам или хорошо, это вопрос развития доверия своим чувствам и понимания своих потребностей.
Если захватывает тревожность, это тоже не приговор. Планомерная работа с психологом поможет увереннее идти по жизни.
Буду рада помочь. Запишитесь на онлайн консультацию- покажу несколько приёмов саморегуляции. Вы сразу почувствуете себя лучше.
Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Екатерина, добрый день!
В Вашем сообщении читаются противоречия - Вы думаете, что не подходите друг другу, и в то же время в отношениях была поддержка, забота. Был страх, что расстанетесь - ощущаете притупление чувств и есть желание восстановить отношения. В таких противоречивых эмоциях находиться непросто.
Раз Вы пишете, что у Вас тревожно-избегающий тип привязанности, Вы же это откуда-то узнали, прочитали, значит, внимательны к себе и своим чувствам, это радует. Несмотря на то, что тип привязанности формируется в детско-родительских отношениях, его можно скорректировать во взрослом возрасте. И это не обязательно романтические отношения, это могут быть и дружеские отношения, и отношения с психологом. Важно получить опыт отношений, где Вы чувствуете себя в безопасности.
Рекомендую к прочтению книгу Дианы Пул Хеллер "Близко, нежно, навсегда". Ну и конечно, решить проблемы с психологом будет проще и быстрее. Ведь предположу, что скорее всего тревожность и неудовлетворение Вы испытываете не только с партнером, но и в других социальных связях.
С уважением и поддержкой,
Ирина Фролова
Психолог (КПТ)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы