Как пережитая измена отца влияет на мои отношения? Психологическая травма и пути её проработки

Добрый день Елена!

Елена

В душе произошло нечто разрешающее , как стена рушится

Я так полагаю, что мысли были о разрушающем, но Вы ошиблись, и написали разрешающее. Давайте вспомним великих психологов прошлого, а в данном случае З.Фрейда, который утверждал, что оговорок и описок не бывает! В них самое вкусное и ценное! Это первый к Вам вопрос для анализа: что в описанном случае (обратите внимание, в душе) произошло разрешающим в этот момент? Понимаю парадокс, но все же...

Елена

не могу выстроить отношения вообще никак, полное недоверие контроль , одни ошибки и страдания и не понимание.

Возможно, в этом есть отголоски прошлого, а возможно нет, и тогда Вы все надумываете, привязывая вышеописанные события к моменту прошлого, делая из этого травматическую ситуацию. 

     Не спорю, доля травматизма в этом, безусловно, присутствует, но все же, я бы покапал это все именно с временной позиции сейчас. Ваш прожитый опыт имеет в этом большое значение, соответственно и ресурсы в этом есть! Что касается родителей - это их история и она другая, но она в вашем случае тоже имеет место быть.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте Елена! 

Вы правильно поняли, ситуация действительно травмирующая. 

Пример взаимоотношений между родителями, служит фундаментом для психики, как должны отношения выглядеть. В вашем случае, когда формирования этот фундамент, происходит травмирующее событие, которое так и осталось не разрешенным в вашей психике. 

Сложность в том, что вы помните это событие, как некое воспоминание, но за ним скрыт пласт переживаний, и как раз эти переживания, не дают вам строить отношения. Эти события можно воспроизвести в контакте с психологом. 

Если хотите это проработать, можете записаться на консультацию 

Доброго времени суток Елена!

Если проводить психодиагностику Вашего состояния, на основании обращения, то можно увидеть следующее.

1. Став свидетелем измены Вашего отца, Вы получили психологическую травму, которая сопровождает Вас на протяжении всей жизни.

Сколько Вам было лет? Как психологически Вы разрешили тогда эту травму?

2. Вы связываете негативную ситуацию и то, что не можете выстроить отношения с мужчинами. Всегда имеют место 

Елена

полное недоверие контроль , одни ошибки и страдания и не понимание.

Возможно, присутствует перенос.

3. Вы чётко понимаете, что в Вашей психике сидит обида. Нужно понять причины этого чувства. Проработать их. Тогда у Вас появиться возможность её отпустить из своей жизни.

Юрий Тен.   
    

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Здравствуйте, Елена! Благодарю, что поделились волнующей Вас ситуацией. Искренне Вам сопереживаю, понимаю как Вам было тяжело переживать ту ситуацию. Обида одно из самых сложных и тяжёлых чувств. Из Вашего сообщения могу предположить, что обида у Вас не только за себя, но и за Вашу маму, и за Вашу семью в целом, а это делает обиду больше и тяжелее. Разрушение чего-либо это потеря и у Вас, вероятно, эта потеря не пройдена, не отгоревана, важно это отгоревать. У Вас рухнула не только семья, но и образ идеального мужчины (а в детстве это папа) и если папа так поступил, то значит и другие могут, оттуда недоверие и контроль, нет идеального - значит буду контролировать, чтобы как-то психологически себя обезопасить. Здесь тоже важно вернуть себе эту безопасность и отделить себя от этой ситуации, это ситуация Ваших родителей и Ваш папа был, есть и будет Вашим папой, которого Вы можете любить, доверять ему, понимать как дочь. Но пока мешает обида и в первую очередь нужно убрать её. 

Буду рада Вам помочь! 

Консультирую онлайн. 

С уважением, Анна. 

Елена, здравствуйте.

То, что вы пережили в детстве, могло оставить глубокий след в вашем эмоциональном состоянии и восприятии отношений. Такие травматические события могут формировать наше отношение к любви, доверию и близости.

Попробуйте проанализировать, как именно этот опыт повлиял на ваше восприятие отношений?

Елена

Как быть не пойму как вытащить эту обиду

Вы чувствуете обиду на кого? Или вы предполагаете что есть обида и в этом причина?

Елена

не могу выстроить отношения вообще никак, полное недоверие контроль , одни ошибки и страдания и не понимание.

Возможно, случившееся может оказывать влияние на то, что сейчас есть сложности в построении отношений, но могут быть и другие причины. Нужно больше понимать про вас, вашу жизнь, про мужчин которых вы выбираете - какие они?

Собирать полную картину, ваши потребности в отношениях.

Если решитесь, можете обратиться ко мне.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ