Брак превратился в сосуществование: как вернуть чувства, или найти новый смысл?

Марина, здравствуйте! 

Такая ситуация, когда по-старому жить не получается, а новое ещё не сложилось, может сигнализировать о внутреннем кризисе, который вы переживаете сейчас. Вроде бы все складывается, карьера, есть семья, но не получается испытывать от этого удовольствие.

Когда нет понимания, куда двигаться, прежде всего стоит попытаться найти опору в виде ресурса. Но для этого стоит разобраться, что для вас может явиться им, какова была история ваших отношений с мужем, что происходит в семье, когда ситуация начала меняться, было ли когда-нибудь хорошо. Неудовлетворенность семейной жизнью, отношениями с партнером может быть следствием разных причин. Но при этом  стоит понять, что сейчас необходимо вам.

Возможно, в вашей жизни были какие-то события, которые спровоцировали эмоциональный спад. И они могли повлиять на взаимоотношения с супругом. Возможно, не хватает динамики во взаимоотношениях. И новые отношения не приносят радости, так как внутреннее состояние не готово к ним. 

Смыслы не всегда скрываются только в положительных и приятных моментах. Смыслы нужно попытаться открыть для себя. И любой возможный кризис-это точка для нового роста, если внимательно и с интересом отнестись к своей жизни. 

Если захотите разобраться с ситуацией-буду рада помочь вам!

С уважением, 

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП

Марина, здравствуйте!

Понимаю Ваши чувства. Ощущение скуки и потеря интереса ко всему - это неприятные зыбкие чувства.

Здорово, что Вам хочется разобраться.

Иногда бывает, когда достиг "программы максимум" по всем сферам (дом, семья, работа) - возникает чувство опустошения, кризис - непонимание, А что дальше?

Такие экзистенциальные, очень важные вопросы, которые задает себе человек в середине жизни.

Такое состояние, кризис середины жизни встречается, и каждый человек сам решает, как справляться. Какой способ ему подходит.

Если Вам понадобится поддержка - я рядом.

Готова проходить это период Вашей жизни вместе с Вами.

С уважением, Анастасия.

если "жить дальше , как-то ..скучно" -- можно принять это как жизненный вызов, скучно уже не будет. 

открыт совместному пути в терапии.

Здравствуйте, Марина!

Ваши затруднения могут быть связаны с тем, что Вы живете в соответствии с общественными нормами и ожиданиями, которые не всегда соответствуют Вашим истинным желаниям и потребностям. Это может привести к чувству внутреннего выгорания.

Попробуйте перед принятием важных решений спрашивать себя, мне это надо  потому что кто то где то так решил (правила родителей, нормы общества) или  я действительно сама искренне этого хочу. Живите так как Вам нравится.

Если у Вас есть сложности, с тем чтобы жить так как вам нравится ,возможно стоит обратиться  к психологу, чтобы разобраться в глубинных убеждениях и правилах, которые влияют на Ваше восприятие себя и мира. Когда вы разберетесь с этими  внутренними установками, унаследованными от Ваших родителей и окружающих и начнете жить в соответствии с новыми позитивными установками о мире и о себе , Вы сможете лучше понять и прочувствовать свои истинные желания и потребности. Вы сможете отличить свои истинные желания от навязанных обществом и родителями, не подаваясь манипуляциям чувством долга и вины. 

В основе ложных убеждений о себе может быть  мысль о том, что если "я не буду жить правильно, то  я плохая". Это похоже на  баг (вирус), который сбил Вашу систему жизни и возможно пришло время развернуться лицом к себе и понять  какая Вы на самом деле. Это целый мир и Вам точно не будет скучно!  Потому что все наши настоящие желания исходят из чувств которые подавлены. 

Если у Вас появится интерес и мотивация, приглашаю Вас в терапию. Смогу помочь!