Меня зовут Ирина, и я занимаюсь психологическим консультированием. Я с большим интересом и любопытством отношусь ко всем людям. Меня очень радуют успехи и прогресс моих клиентов, их открытия и новые познания. Буду рада помочь и Вам!
Я много времени уделила изучению психологии, таких направлений как консультирование, клиническая психология, краткосрочная психотерапия, семейная психология, регрессивная терапия, психосинтез, арт-терапия. Я с большим удовольствием изучаю научные методы, взаимосвязь био-психо-социальных процессов.
Что я действительно могу и люблю делать хорошо - это помогать людям прийти к их лучшей версии себя, к лучшему познанию себя - пониманию своих сильных и слабых сторон, пониманию маршрута и действий, которые необходимы для достижения и получения нового результата. И это совместная работа в атмосфере доверия, безопасности и конфиденциальности.
Работаю как в идивидуальном консультировании, так и с парами/семьями.
Веду страницы в ВК и ТГ - "Творческая психология. Психолог Ирина Горбатова"
ЗАПРОСЫ, над которыми мы можем работать
- Управление ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ состояниями. Работа со страхом, гневом, обидой, агрессией, завистью, печалью и другими эмоциями. Путь к лучшей эффективности, пониманию себя и тех эмоций, которые являются ресурсными в достижении адаптиности и гибкости.
- Умение совладать СО СТРЕССОМ, развитие толерантности к неопределенности
- Работа с ХРОНИЧЕСКОЙ ТРЕВОГОЙ
- Развитие УВЕРЕННОСТИ. Работа с ЦЕННОСТЬЮ и ЗНАЧИМОСТЬЮ.
- Улучшение коммуникативных навыков. Работа со СТРАХАМИ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ, страхом проявляться.
- Улучшение ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ для профессиональной реализации и карьеры, для взаимодействия в обществе и семье. Поиск баланса в работе и отдыхе.
- Помощь в прохождении ЛИЧНОСТНЫХ КРИЗИСОВ - социальных, возрастных, личностного роста.
- Помощь в настройке ОТНОШЕНИЙ как на РАБОТЕ, так и в СЕМЕЙНОЙ жизни - с партнерами, супругами, детьми.
- Развитие глубокого понимания собственных интересов-что полезно, а что-нет. Помощь в понимании собственных желаний, определении целей, собственного ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ и ВЫБОРА пути.
Как я работаю:
- Преимущественно онлайн, так как большинство запросов может быть отработано в таком формате. Это экономит время и средства. Но мы можем договориться и об очной встрече в Москве.
- В процессе первой консультации проясняется цель, формируется запрос. Уже на ней могут формироваться первичные изменения! Для каждого клиента я подбираю индивидуальный набор методов и методик, ведь каждый человек-уникален.
- Дальнейшее КОЛИЧЕСТВО встреч зависит от запроса, в направлении которого происходит работа. В некоторых ситуациях может быть достаточно одной психологической консультации. Для каких-то случаев рекомендуется цикл встреч. Как правило-1 раз в 1 или 2 недели.
- После консультаций я могу предложить выполнение домашних заданий, давая обратную связь по сессии. Например, это может быть прохождение тестов, выполнение упражнений, тренировка навыков, исследование себя, просмотр фильмов. это та работа, которая бывает очень необходима для достижения результата!
- В работе применяю методы КПТ, гештальта, семейной системной терапии, НЛП, краткосрочной системной терапии, арт-терапии, регессивной терапии, трансактного анализа и другие.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
Институт современных психологических технологий
-
Специальность: Эффективные методики краткосрочной психотерапии.
-
Квалификация: Психолог
-
Годы обучения: 2022 - 2024
МПГУ Институт педагогики и психологии
-
Специальность: Клиническая психология
-
Квалификация: Клинический психолог
-
Годы обучения: 2023 - 2024
Институт прикладной психологии в социальной сфере
-
Специальность: Арт-педагогика и арт-терапевтические технологии.
-
Квалификация: Арт-педагог
-
Годы обучения: 2021 - 2021
Институт психиатрии и клинической психологии
-
Специальность: Основы консультирования и психологической диагностики
-
Квалификация: Психологическое консультирование
-
Годы обучения: 2022 - 2022
НИИДПО
-
Специальность: Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношениий.
-
Квалификация: Семейный психолог
-
Годы обучения: 2023 - 2023
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Десенбилизация и переработка движением глаз
-
Год получения: 2022
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Оказание психологической помощи клиентам с ПТСР
-
Год получения: 2022
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Системный метод управления эмоциями
-
Год получения: 2023
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Регрессивная терапия по работе со сценарием жизни
-
Год получения: 2023
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Острый стресс и хроническая усталость
-
Год получения: 2022
Академия психологии и психотерапии
-
Название: Трансовая речь. Выразительный голос и техники суггестий
-
Год получения: 2023
Мне и детям государство дает квартиру по программе улучшение жилищных условий. (Моя мама 30 лет назад встала на очереди на улучшение жилищных условий. И только сейчас дают квартиру)
Муж из-за этого…
17.01.2025
Здраствуйте. Я Настя. Мне 37 лет .Мне кажется что я живу чьей-то чужой жизнью. Мать меня ненавидит. У меня вечно какие-то проблемы. В личке вообще полный ноль. Замуж вышла прожили только пол года. Сын…
15.01.2025
Здравствуйте.
С детства чувствовала себя чужой в своей семье. Росла я в полноценной семье. Правда не могу сказать что благополучной. Мама , папа вроде оба нормальные, не алкоголики , не ленивцы, мы с…
13.01.2025
Мне 47 лет. Я всю жизнь работала в найме. Имею бухгалтерское и экономическое образование. Сейчас работаю в отделе кадров. Устала каждый день бегать на работу за копейки. Мне всегда была близка…
13.01.2025
Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 18 лет. Учусь на профессии бухгалтера, которая мне совершенно не отзывается и не интересна. Через полгода получаю диплом, а что дальше делать со своей жизнью, я…
12.01.2025
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, в причинах отсутствия у меня личной жизни. Я уже почти 15 лет в разводе и с тех пор у меня не было отношений. Мужчины, которые меня окружают, флиртуют…
12.01.2025
Здравствуйте! Давно думаю о разводе но не могу решиться так как «острых» причин нет
Для меня развод это пьет бьет но в моем случае ничего такого нет
Муж обеспечивает материальные базовые потребности…
09.01.2025
Жена кричит я ей противен,дышать не даю,я её достал. Хочет развода,но я люблю её, не могу отпустить,не знаю что делать.
07.01.2025
Мне предложили должность начальника, но я не уверен что справлюсь дали время подумать, я совмещаю ещё должности инженера кладовщика и экономиста. Разные тесты говорят по разному что я могу как…
03.01.2025
Добрый день. у меня немного необычная ситуация. вообще не могу понять какая я, какой стиль одежды мне нравится, кем хочу работать и чем увлекаться. мне 20. смотрю на одних девочек и думаю " все,…
31.12.2024
Светлана
14.01.2025(Отзыв на ответ #423780)
Здравствуте, Ирина!
Да, вы правы по поводу климата в семье.
Мне бы хотелось выстроить теплые, доверительные отношения в своей семье. Когда каждый член семьи заботится и поддерживает другого.
По поводу поведения моего мужа- почему-то особенно в праздничные дни, даже обычно за день-два до любого праздника у нас возникают конфликты, причем по разным поводам, но всегда муж пытается меня сделать виноватой, выставить не такой, не правильной! При чем эти конфликты на столько накаляются, что он даже как-бы подводит к тому, что я его не устраиваю на столько, что он не готов со мной дальше жить вместе. Но когда же я говорю, что раз так- можем расстаться, развестись, - у него резкий всплеск негатива, что я его использую и хочу уйти от него. Что он болен, и умрет от горя, а я буду виновата во всем! Я понимаю, что таким образом он манипулирует мной, самоутверждается за счет подавления меня. Это касается и любых моих хотелок также. Например поехать куда-нибудь просто культурно отдохнуть, или развеяться- глупость и пустая трата времени и денег. А еще он подчеркивает, что плохо себя чувствует и ему не до этого. При этом может на пол суток уехать на рыбалку, в том числе зимнюю рыбалку, которая требует много сил и здоровья.
Еще хочу сказать, что мой первый муж был еще хуже, я прожила с ним в абьюзивных отношениях 15 лет.
И вот была надежда все изменить в своей жизни, с мужем вторым я живу всего 2,5 года. В начале была очень сильная близость, любовь, а потом опять те же грабли...
Но когда я вспоминаю начало нашего общения, то да, и тогда можно было заметить в нем некую агрессию, которая периодически выходила из- под контроля, при чем на ровном месте и не из-за чего.
Я понимаю, что сама привлекаю в свою жизнь определенных людей и такие отношения, что мне нужно проработать в себе свои детские блоки из детско- родительских отношений.
Но мне не хотелось бы потерять свои отношения с мужем, я люблю своего супруга. У него также была сложная жизнь и он сам понимает, что не справляется с своей агрессией, что и привело в итоге к проблемам с сердцем. И я искренне хочу ему помочь, но не знаю, как.....
Возможно я пошла учиться на психолога именно поэтому, чтобы проработать, справиться со своими внутренними конфликтами в том числе, и как-то помочь мужу, может быть лучше понять его. Все мои попытки выстроить с ним диалог о том как было бы хорошо нам обоим, т.е. найти точки соприкосновения - заканчивались неудачно, он либо высмеивал, либо игнорировал, либо просто уходил от разговора...