Как избавиться от страха смерти?

27 2 ответов

Мортус (18 лет) 22.02.2025

Здравствуйте, я испытываю умеренно сильный ужас перед фактом неизбежности смерти. Меня очень дизморалит понимание того что независимо от моего статуса, уровня доходов, количества друзей или наличия любящей семьи я остаюсь существом безусловно смертным и любое количество хороших поступков даже не гарантирует долгой жизни или лёгкой смерти. Я не исповедую какую либо религию, не боюсь ада и не жду рая, вероятность существования любого варианта загробной жизни меня не успокаивает. Я часто думаю о том что мне лучше покончить с собой, чем пребывать в ожидании неминуемой гибели.

Здравствуйте, Мартус!

 Очень хочу Вас поддержать.

 Смерть является экзистенциальным понятием, данностью человеческого бытия.

 Страх-чувство, которое помогает человеку избежать опасности.

 В вопросах страха смерти, смысла жизни хорошо помогают гуманистические подходы психотерапии : экзистенциальная, Гештальт , логотерапия.

 Возможно, Вы проживание жизненный кризис , например, перехода из детства во взрослость, вместе с ним утрату детства, беззаботности и пр. Возможно у Вас происходили и какие-то другие утраты.

 Статус, доходы, наличие семьи и друзей и пр. действительно не имеют смысла в смерти, в том когда она наступит, но имеет смысл в самой жизни , в её качестве.

 Если конец всё равно будет так зачем лишать себя удовольствия и любопытства, как сложится Ваш путь до него естественным способом. Это, на мой взгляд, довольно интересный и абсолютно неповторимый опыт.

 И, если вдруг Вы не будете думать о том, что этот путь когда-то закончится и не думать ускорить это событие, то чем тогда Вы займетесь? Какой опыт захочется получить первым ? Что станет интересным тогда? О чем тогда будете думать?

 Попробуйте ответить себе на эти вопросы.

 Надеюсь, я как-то помогаю Вам своим откликом.

Мортус, здравствуйте!

Возможно у вас есть опыт, когда вы встретитесь с потерей близких и дорогих сердцу людей, который был воспринят очень болезненно. И спротивление жизни, имеет значение избегать таких перживаний в будущем.

Важно познакомиться с собой глубже и шире и научиться  выносить себя со всеми страхами и ужасами и восхищением. Без предвзятости к уязвимости,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха смерти?
В последнее время стало мучать предчувствие скорой смерти,как от него избавиться и не думать о...
1120 2 ответа
Как избавиться от страха смерти?
Здравствуйте. Меня зовут Алена, мне 17 лет. Лет 7 тому назад у меня появились ужасные страхи, я...
2233 2 ответа
Почему мне трудно говорить родителям о любви и почему это вызывает слёзы?
Почему когда я говорю родителям что люблю их я начинаю плакать , мне это очень тяжело говорить и...
26 1 ответ
Разочарование в муже, как мне быть?
Здравствуйте!Женаты 3 года, есть ребенок. На протяжении семейной жизни периодически были ссоры, но...
23 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ