Жизнь с тугоухостью: как преодолеть страх и обрести уверенность?

Катя, здравствуйте.

Хочется откликнуться на ваше сообщение и выразить слова понимания и поддержки.

Ваши чувства и переживания важны.

Вы не задаете вопрос, поэтому откликнусь в общем на ваше сообщение.

Похоже, сейчас вы переживаете особо сложный период в своей жизни. Тугоухость может быть значительным препятствием в повседневной жизни, особенно когда вы чувствуете себя хуже всех. Работа в госструктуре может быть еще более сложной, когда вы боретесь со внутренними страхами и пытаются убедить себя, что нужно жить дальше и бороться.

• Вы чувствуете себя усталой и разочарованной.
• Вы боретесь со внутренними страхами и пытаетесь убедить себя, что нужно жить дальше и бороться.
• Вы чувствуете себя хуже всех из-за тугоухости.
• Вы раздражены тем, что подруга не считает вашу проблему серьезной.

• Тугоухость уже есть - это ваша проблема, и ее стоит  принять . Не нужно скрывать или стыдиться своей тугоухости.
• Поискать поддержки можно  у специалиста по слуху или психолога. Они могут помочь вам справиться с эмоциями и найти способы улучшить ваше состояние.
• Существуют различные вспомогательные средства, которые могут помочь вам справиться с тугоухостью, такие как слуховые аппараты или специальные устройства для улучшения слуха. Наверное, вы об этом знаете.
• Вместо того, чтобы фокусироваться на своих недостатках, попробуйте сосредоточиться на своих сильных сторонах. Вы можете быть талантливым человеком в других областях, и это может помочь вам чувствовать себя более уверенно.
• Вместо того, чтобы пытаться убедить себя, что нужно жить дальше и бороться, попробуйте прямо столкнуться со своими страхами. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно и сильнее.

• Попробуйте использовать свои сильные стороны в работе, чтобы чувствовать себя более уверенно и сильнее.
• 44 года - это не конец жизни. Это начало новой главы, и вы можете сделать ее такой, какой хотите.
• Подумайте о своих целях и желаниях. Что вы хотите достичь в своей жизни?

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Катя, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своими переживаниями. Вы описываете длительное ощущение, что ваш слуховой недостаток ставит вас в положение «хуже всех», что даже несмотря на вашу силу и борьбу, это остаётся внутренним грузом, который не исчезает.

Чувство исключённости.
С детства вам приходилось адаптироваться в мире, где большинство людей не сталкиваются с такими трудностями. Возможно, вы ощущали себя не такой, как все, и эта мысль прочно засела в сознании.

Недостаток понимания со стороны окружающих.
Вы доверяете подруге свои переживания, но она не воспринимает их так, как вам бы хотелось. Это может вызывать чувство одиночества, будто вас никто не понимает по-настоящему.

Постоянная внутренняя борьба.
Вы боретесь со страхами, заставляете себя двигаться дальше, но при этом усталость накапливается. Возможно, вам кажется, что всю жизнь вам приходится доказывать – себе, окружающим – что вы справляетесь, но хочется просто быть собой без этой необходимости «бороться».

Эмоциональное истощение.
Когда тревоги и переживания не находят отклика, это создаёт ощущение, что вы остаетесь один на один со своей болью. Со временем это выматывает и оставляет чувство усталости от всего.

Если вам хочется понять, как снизить этот груз и почувствовать себя комфортнее в своей жизни, приглашаю вас на консультацию. Мы сможем:
– Разобраться, как перестать ощущать себя «хуже всех».
– Найти способы справляться с внутренними страхами без постоянного напряжения.
– Понять, как строить отношения с окружающими так, чтобы они вас действительно понимали.
– Дать вам поддержку, чтобы вы не чувствовали себя одинокой в своих переживаниях.

Вы не обязаны бороться в одиночку. Давайте вместе найдём путь, который поможет вам почувствовать себя легче.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте,Катя.

Тугоухость-это проблема тонкости слуха.И ее нельзя путать с проблемой Вашей общей Ценности.Ценность Ваша высокая и равна ценности других людей.А это значит,что общаться с любым человеком Вам можно на равных,а не снизу вверх.

Вопрос ценности формируется в ранние детские годы,и Вам родители,видимо,не смогли объяснить,что не уши отвечают за Вашу ценность,а ВАША ЛИЧНОСТЬ ЦЕННАЯ ВСЕГДА!.

Если захотите прокачать свою ценность и подняться на свой уровень,предполагаемый природой-обращайтесь на личную терапию.

Смогу помочь.