Устала от жизни, просто апатия ко всему

Здравствуйте, Вероника!

Я понимаю Вашу усталость и разочарование. То, что Вы описываете, действительно существует и причиняет боль. Важно помнить, что Ваши чувства обоснованны.

Что можно сделать?

• Сосредоточься на том, что можете контролировать: Невозможно изменить мир в одночасье, но можно выбирать свое окружение. Ищите людей, которые разделяют Ваши ценности.
• Определите свои границы: Учитесь говорить "нет" тому, что Вам не подходит.
• Забота о себе: Найдите способы восстанавливать силы и энергию. Это может быть хобби, время на природе, общение с близкими, медитация.
• Ищите поддержку: Не оставайтесь один на один со своими чувствами. Поговорите с другом, членом семьи или психологом.
• Помните, что Вы не одиноки: Многие чувствуют то же самое.

Ваше желание "уснуть и не проснуться" – признак сильной боли. Пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью, если эти мысли становятся навязчивыми. Есть люди, которые готовы выслушать и поддержать Вас. Ваша жизнь важна.

С уважением, Макарова Марина, г. Тамбов.

Вероника, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своими переживаниями. Чувство усталости от окружающего мира, несправедливости и лицемерия может быть очень изматывающим. Когда кажется, что люди живут по двойным стандартам, не ценят искренность и обесценивают чужие эмоции, возникает ощущение отчуждённости, одиночества и разочарования.

Острая чувствительность к несправедливости.
Вы глубоко воспринимаете происходящее вокруг и не можете закрывать глаза на ложь, предательство, двойные стандарты. Это говорит о вашей высокой осознанности и тонком восприятии мира.

Чувство изоляции.
Когда кажется, что вас не понимают, что общество отвергает здравый смысл, может появляться ощущение, будто вы одна против всех. Это может приводить к эмоциональной усталости и разочарованию.

Потеря доверия к людям.
Когда сталкиваешься с предательством, лицемерием и обесцениванием, может казаться, что искренности не осталось. Это рождает внутреннюю защиту – желание дистанцироваться, уйти в себя, чтобы не испытывать новых разочарований.

Желание исчезнуть.
Такие мысли часто возникают, когда боль накапливается и кажется, что выхода нет. Но важно помнить, что это не объективная реальность, а сигнал, что вам сейчас очень тяжело, и важно дать себе поддержку.

Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем:
– Спокойно обсудить ваши переживания, без осуждения и навязанных стандартов.
– Разобраться, что стоит за этой усталостью и как с ней справляться.
– Найти точку опоры, чтобы вам стало легче взаимодействовать с этим миром, не теряя себя.
– Дать вам поддержку, которая поможет увидеть, что есть люди, которые вас понимают.

Ваши чувства важны, и с ними можно работать. Я готова поддержать вас, когда вы будете готовы обсудить это.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Вероника, здравствуйте! Когда у человека имеется цель, во имя которой он готов на многое.
Он иногда устает. Когда не видит выхода и неопределенность в этом еще больше огорчает.
Возможно для получения большего понимания, что с вашей жизнью и почему что-то не получается, стоит решиться на взаимодействие,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Вероника, здравствуйте

Ваше желание "уснуть и не проснуться" говорит, что Вы испытваете чувство безнадежности и отчаяния. Сочувствую Вам очень в этом месте. 

Хочется прояснять, когда это началось и с чего?

Есть ли в Вашем окружении что-то кроме того, что Вы описываете? Я имею ввиду не общество в целом, а близкие и родные люди, друзья? Есть ли что-то, что Вас увлекает?

Есть ли в Вашей жизни кто-то, кто не осуждает? С кем Вы можете быть собой, не притворяться и быть искренней? 

Вы пишете об обществе в целом, но не пишите о конкретных ситуациях или людях, в отношениях с которыми Вам было больно. Но то, что есть сейчас существует уже какое-то время. Это следствие какого-то предшествующего опыта. Хотелось бы узнать, что такого происходило с Вами, что Вы сейчас оказались в этой точке. 

Если у Вас есть желание что-то изменить, то нужно начинать искать опоры в своей жизни.  Внимательно присмотреться, кто и что меня окружает. Искать людей, с которыми можно быть собой, которые не будут осуждать. Работа с психологом приветствуется.

С уважением,
Злата

Здравствуйте, Вероника.

Я слышу, что вы разочарованы в окружении, во взаимодействии с людьми. За вашим разочарованием определенно кроется потребность. Возможно, это потребность в принятии. 
1. То, что люди лицемерны, дают советы, а сами не следуют или не счастливы. 
Это ваше субьективное восприятие, ведь так? Или вам говорят, что абсолютно несчастны и продолжают жить так как живут? Даже если так, человек может рассказать лишь часть ситуации, возможно находясь в чувствах обиды, злости. 
Человек находится там, где выбирает находится. И если он ничего не меняет, значит уровень его неудовлетворенности переносим, а страх перемен намного выше. 

А советы давать в нашем обществе принято, это такой способ поддержки. К сожалению, не смотря на распространение информации по психологии, не так много людей, которые занимаются своим психическим развитием, именно там можно научиться эмпатии, без раздачи советов.
2. Наверняка, речь идет об определенном человеке, который не принимает ваши взгляды, не соглашается, так? Похоже мнение этого человека для вас важно и ценно. Или вам важно быть принятой в своем мировосприятии другими. Здесь нужно разбираться подробнее. 
3. И с кем-то вы ощущаете себя преданной. Не понятно, не видно всей ситуации. Но я вам очень сочувствую, что вы переживаете подобные чувства. 
Если хотите, приходите работать в терапию. Я думаю вам нужна поддержка, на этом этапе вашей жизни. К тому же стоит разобраться в себе, ведь у вас тоже не просто так возникают эти вопросы. Значит есть интерес, поиск смыслов.

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт

Здравствуйте,Вероника.

На самом деле,с обществом,в этом смысле,все нормально.Вероятно,Вы слишком впечатлительны,верите каждому слову людей,возможно,Вы выбираете сближаться с тем типом людей,которые не во что не верят и чувствуют себя сами жертвой обстоятельств.Что бы научиться отличать жертвенную личность от психологически здоровой,важно повысить самой свою ценность,которая плохо сформировалась в раннем детстве.

Это эффективно можно сделать с психоаналитиком или,с психотерапевтом.Есть такое не гласное правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.То есть,если Вас запугивают различными страхами,то ,значит,Вы не против быть запуганной этими страхами.А это-детская предрасположенность,которую Вы,бессознательно,ищите в людях.Если Вы повысите свою ценность и начнете искать позитив,то окружение вокруг Вас изменится,и жизнь станет интересной.

ОБращайтесь,смогу помочь.