здравствуйте
в подростковом возрасте (13) подверглась насилию отца, самое запоминающееся, что отложилось в памяти - это поцелуи, именно губы и язык, до сих пор вспоминаю с содроганием. проходила терапию, восстановилась
но вот мне уже 23 года, а страх перед поцелуями не уходит, именно губы, сразу ступор и паника, в голове всплывают ужасные воспоминания
подскажите как быть?
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4500 Рублей
Здравствуйте, Арина!
Вы пережили серьезную травму. Она излечивается только в терапии.
Вы пишите, что восстановились, но если у вас присутствует страх, то не до конца.
Вы закончили терапию?
Как определили что восстановились?
Задавали ли этот вопрос своему психологу?
Думаю следует вернуться в терапию.
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Арина!
Вы пишите, что прошли терапию и восстановились после полученной психологической травмы, связанной с сексуальным насилием.
Вы прошли все этапы?
Если "да", то нужно углублённо подойти к чувству страха. Разбираться, какие истинные причины влияют на данный психологический блок. С чем они связанны? Почему такая реакция психики?
Можете попробовать технику арт-терапии "Рисуем свой страх."
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Арина!
Вероятно, в процессе терапии было проработано острое состояние тревоги. Но сексуальное насилие, к тому же - инцестуозное, может оставлять более глубокий след в бессознательной части психики. Поэтому, на уровне сознания вы можете чувствовать себя нормально. А вытесненные эмоции могут всплывать в тригерных ситуациях.
Лучше всего будет время от времени консультироваться со специалистом. Какие либо средства самопомощи здесь наврядли помогут, к большому сожалению.
Если готовы обсудить вопрос подробнее-обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Арина
29.01.2025я полностью прошла терапию, когда поняла что все таки страх есть - пошла повторно у другого специалиста и вполне все хорошо было, до недавнего случая с как раз таки паникой
получается нужно снова проходить терапию? но уже проходила дважды и результата нет