Как уйти от абьюзивных отношений и восстановить самооценку?

Марина, здравствуйте. Спасибо за то, что поделились своей историей. То, что вы пережили, требует огромной силы, и важно осознать, что вы уже сделали важный шаг, уйдя из токсичных и опасных отношений. Ваш муж демонстрирует поведение, которое наносит вам и вашей дочке серьёзный вред, как эмоционально, так и физически.

Ваши переживания абсолютно нормальны, учитывая то, через что вы прошли. Разрыв с таким человеком — это не просто прощание с партнёром, это выход из круга насилия, который может оставлять глубокий отпечаток на самооценке и уверенности в себе.

Приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе разобраться, как укрепить вашу самооценку, проработать эмоции, связанные с прошлым, и построить новый этап вашей жизни. Мы сможем обсудить, как выстроить внутреннюю опору, научиться доверять себе и предотвратить повторение подобных ситуаций в будущем.

Вы сильная и заботливая мама, которая уже проявила огромную стойкость, защищая себя и свою дочку. Этот сложный этап можно преодолеть, и я готова поддержать вас на этом пути.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Доброго времени суток Марина!

Хочу предложить Вам два взгляда на Вашу ситуацию!

1. Жизненный

Вы находились в отношениях, где подвергались эмоциональному, психологическому и физическому насилию. Муж Вас периодически избивал, создавая тем самым угрозу Вашему здоровью. Вы смогли выйти из этого и развелись.

Марина

но он вернул нас в семью и говорил что все измениться

Можно понять, что у Вас к нему чувства и Вы дали ему шанс. Но шанс, не оправдался. Вы снова ушли!

Марина

как не вернуться

Вы допускаете мысль, что можете вернуться в эти отношения? 

2. Психологический.

Марина, если Вы на самом деле, хотите разобраться в себе и понять, почему Ваша психика и либидо цепляется за деструктивные отношения, причём с присутствием насилия, рекомендую подобрать психолога и записаться на консультацию. С его помощью, Вы сможете увидеть истинные причины Вашего мировозрения и мировосприятия, проработать их и изменить сформированные установки, на новые, которые позволят Вам жить счастливой, комфортной и благополучной жизнью.

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.