Как преодолеть страх общения и вернуть радость жизни после эмоциональных неудач?

Здравствуйте, Курир.

Ваше переживание очень понятно — сложно открываться снова, если прошлые попытки закончились болью или неловкостью. Ваша "закрытая часть" — это способ защиты, который помогает вам справляться с такими моментами, но он же мешает вам жить полной жизнью.

То, что вы хотите общаться и чувствовать радость, — это здоровое желание. Вы не обязаны быть "идеальной" в общении, и фэйлы, которые вы упоминаете, — это естественная часть опыта, через которую проходят многие. Люди иногда реагируют не так, как мы ожидаем, но это не всегда связано с нами лично.

Важно позволить себе чувствовать грусть, обиду и разочарование, но не застревать в этих эмоциях. Принятие своей "радостной и открытой части" начинается с малого — позвольте себе проявлять её в комфортных для вас ситуациях. Это может быть сложно, но это путь к тому, чтобы вернуть себе радость и свободу.

Я готова поддержать вас в этом на консультации, чтобы вы смогли вернуть себе уверенность и научились принимать себя полностью.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте,  Курир!

Вы раньше держались подальше от людей,  а теперь хотите общаться - это отличное продвижение,  я рада за вас )

Но, наверное,  хочется сразу - а сразу не получается. И это вызывает такие чувства (разочарование,  злость,  обиду) - что хочется уничтожить желание общаться (ну и пусть буду сама по себе,  раз не получается!)

То, что не выходит сразу  - это естественно. Общение  - это умение и навык, он приобретается постепенно,  через опыт.  Кроме того, чтобы сложилось общение, люди налаживают между собой связи, протягивают ниточки, устанавливают доверие, узнают друг друга. На это нужно время. 

Окружающие привыкли к тому,  что вы их новом . Чтобы познакомиться и принять вас другую,  им тоже нужно время.

Не сдавайтесь,  всё получится! 

С наступающим,  удачи в новом году !