Как найти себя и вернуть интерес к жизни в семейной рутине?

50 4 ответов

Анна (31 год) 29.11.2024

Здравствуйте. Нахожусь в браке 13 лет. Муж замечательный ,все делает для семьи ,работает. А вот я совсем опустила руки. Была активной раньше ,работала. Сейчас не работаю уже 2 года. Сыну 12 лет. Маленький был с ним время проводила постоянно ,куда то ходили ,ездили. Теперь у него свои интересы ,друзья . Муж на работе . А я одна. Теперь даже из дома заставляю себя выходить только если есть какие то дела или в магазин. Общаться нет желания ни с кем ,на работу тоже не хочу. Теряю смысл жизни что ли .

Уважаемая Анна, здравствуйте! Вероятно, есть внутренние устремления в чувствах и мыслях, которые вытеснены. Тем самым неясным образом своей тени, ведут к усилению мучительных чувств, а зависимость от них ведет к  уязвимости для Я. Иногда оставляя человека надолго в пассиве от чувств себя живым. Чтобы начать выходить важно исследовать то, что невидно, но мучительно усложняет жизнь.

Не стесняйтесь, обратиться для курса сессий, удобное время и дни остались для согласования,

аналитический психолог, терапия, исцеление, по Skype

Анна, здравствуйте.

По такому короткому сообщению сложно понять всю картину происходящего и того, что с вами происходит.

Как вы спите, есть ли у вас аппетит?

Давно ли були у эндокринолога? Что с показателями гормонов?

Верно поступаете, что обратились за помощью к психологам. Но хорошо бы еще проверить физическое здоровье. Работать в двух направлениях.

Если отталкиваться только от написанного вами, то похоже, что вы жили интересами семьи, ребенка. А теперь ваша жизнь меняется. Идет развитие рост у ребенка, муж занят, а вы потеряли опоры. Как так случилось? Вы всецело отдавали себя семье и только?

Почему не работаете? Это ваш выбор? С чем он связан?

Друзья, подруги, увлечения? Это есть в вашей жизни?

Не хватает информации. 

Если захотите поговорить об этом, понять как так произошло, что вы остались одна без интересов и как выходить из этого, можете обратиться ко мне.

Анна, здравствуйте.

Что-то похожее на синдром покинутого гнезда. Похоже раньше вы находили смыслы в муже и сыне. А сейчас пришло время искать свои собственные.

Можно пробовать исследовать самой что нравится, свои чувства, эмоции. Можно обратиться за помощью к психологу.

Ершова Анастасия, психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, г. Москва

Здравствуйте,Анна.

Верно,Вы теряете смысл жизни.Отдаляетесь постепенно и от социума и от семьи.Причины могут быть разные-внутренняя усталость(низкий жизненный ресурс),страхи быть взрослой и не справляться,недоверие ко всем и к себе тоже.И много других причин.

Выход-изменение своей идентичности(кто я и чего хочу).Тогда появится новый ресурс,уверенность в себе,самодостаточность, и и станет понятен вектор движения.

Если сами не справитесь-обращайтесь за помощью.

Смогу помочь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ