Как перебороть страх?

61 2 ответов

Нозира (26 лет) 28.11.2024

Я развелась с мужем абьюзером . 13 декабря будет суд по разделу имущества. И мне надо там быть . Сейчас я живу у родителей в другом городе. Мне очень страшно туда идти . Отец поедет со мной, но я не могу перебороть страх.

Здравствуйте, Нозира!

Страх чего именно ?  Боитесь быть с бывшим мужем в одном помещении, или  что он будет вести себя неподобающе в суде? ИЛи еще что-то? 

В отце вы не видите поддержки? Очень хорошо, что вы берете с собой отца. 

Какие сценарии развития вы себе представляете? попробуйте их придумать, несколько и описать, что вы будете делать при каждом из них?

Нозира

03.12.2024

Я боюсь находиться рядом с ним. Я знаю какой цирк он может устроить. Но так же боюсь , что он может нанести физический вред моему отцу. Я не хочу иметь с ним ничего общего. С мамой я оставляю своих 3 детей. Мне сложно оставить их. Я знаю , что за ними присмотрят в мое отсутствие. Но при мысли , что без меня они будут плакать. Чувство вины сжирает меня

Нозира, спасибо за обратную связь. Продумайте ваши контакты с бывшим мужем так, чтобы вы одни не оставались с ним. При других людях он не сможет причинить вам вреда. Если отец вы чувствуете не в состоянии ему ответить, то стоит взять кого-то другого, но мужчину.
Я вижу, что у вас много чувств и по поводу детей - вина, а с мужем - страх.
Дети остаются с родным человеком. Вы не пишите сколько им лет. Но дети в безопасности и вы это понимаете. А про "цирк" с мужем... можете это принять как данность и спокойно просмотреть представление. Не сдавая своих позиций? Также можете доверить свои интересы юристу, чтобы не встречаться с ним вообще.

Нозира, здравствуйте.

Отношения с абьюзером оставляют отпечаток .

Но чего именно вы боитесь в суде? Вы будите под защитой, при людях.

Что бы понять, как справляться со страхом, нужно понять чего именно вы боитесь?

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как перебороть страх?
У меня слишком много желаний по поводу профессии, мне хочется и на одну и на другую и на третию....
1778 3 ответа
Как перебороть страх?
Здравствуйте мне 30 лет. 5лет назад закончил мед, университет. поехал работать в район. начал...
1879 3 ответа
Плохой сон
Приветствую вас меня зовут СергейУ меня проблема такая вотЯ когда ложусь спать закрываю глаза и...
60 1 ответ
Измена мужу, как изменить ситуацию?
Добрый день , меня зовут Дарья мне 25 лет , в браке 8 лет с мужем а вместе 9 . Вечера случилось...
70 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ