Как донести свои мысли и точку зрения до партнера?

Доброго времени суток Алёна!

Основные моменты, на которые я хотел бы обратить Ваше внимание - это...

1.

Алена

При этом он мне на прямую заявляет(видимо я уже настолько достала человека)) , что меняться он не собирается и мне нужно просто смириться,чтобы жить с ним дальше.

Он абсолютно прав! 

Вы верите, что человек может измениться? Если брать исходные корни личности, то это невозможно.

Следовательно, Вы вынуждены его принимать таким, какой он есть.

2.

Алена

ни раз уходила. После чего, он тут же начинает меня «возвращать»

И Вы возвращаетесь по собственному желанию.) Верно?

Или на Вас одевают оковы? 

Если не одевают, то это звучит как перекладывание ответственности. Согласны?

Алена

как не поддаваться манипуляциям и окончательно все решить мирно (имею ввиду чтобы, человек больше меня не донимал)?

Взять ответственность за свою жизнь на себя, принять окончательное и бесповоротное решение и стоять на своём, в первую очередь, перед собой.

Всего Вам самого наилучшего!
 
  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.

Здравствуйте, Алена!

Алена

как не поддаваться манипуляциям и окончательно все решить мирно

вы имеете ввиду - уйти и не возвращаться? 

Просто, но сложно - понять, что вы ходите по кругу. Какой смысл для вас возвращаться в исходную точку? Вы скорее всего не признаете, что человек такой какой есть и не будет меняться. А он это сказал открытым текстом. Вы возвращаетесь не к нему, а к своим иллюзиям и надеждам. Снимите просто розовые очки. Без них больно но реально.

То, что с вами происходит, называется созависимость. Это когда в отношениях плохо, но не можете выйти из них. 

А работа с созависимостью занимает время. Нужна помощь психолога.

Алена, здравствуйте.

При этом он мне на прямую заявляет(видимо я уже настолько достала человека)) , что меняться он не собирается

Каких перемен вы ждете от мужа? И как вы говорите об этом ему?

Есть черты характера, привычки которые поменять в принципе не возможно. А есть что то, что менять не хочется. Наверное, у вас тоже есть что то, что вас устраивает и вы менять не хотите.

Так вот - о чем речь?

Второе. Как просить о переменах. Можно поучая, унижая, обвиняя. Не специально, конечно, но так подбирать слова, выражения, тон, что это будет звучать для человека неприятно. И тогда может быть реакция именно такая - отстань, мне все ок.

А можно сказать что вас задевает, почему вам бы хотелось по другому. И постараться обсудить возможные варианты и подходящие для обоих.

Или понять, что вариантов нет. Каждый остается при своем.