Снятся сны про работу

                                   Ольга, здравствуйте!

От подобных снов чаще всего можно избавить тревожного человека за 1-2 сеанса психотерапии онлайн или при очной встрече. Вы не написали, что предшествовало началу таких тревожных снов и как давно это продолжается, без этого, к сожалению, сложно дать более конкретный ответ.

Я работаю с проблемой тревожных и кошмарных снов. Обращайтесь! Буду рада помочь!

Дюсметова Римма - детский, личный и семейный экспресс-психотерапевт, гипнолог,  психосоматолог, обладатель Евросертификата и сертификата безусловного профессионала ОППЛ по полимодальной терапии с правом супервизии.

Ольга, добрый день.

Наши сны - это способ нашей психики, бессознательной ее части, выстроить диалог с нашим сознанием. Судя по всему, в вашей душе присутствует очень сильное внутреннее напряжение, которое не находит себе возможности как-то разрядиться. 

Возможно, вам стоит проанализировать и то, что происходит у вас на работе, и то, что с чем у вас в психике ассоциируются события происходящие на этой работе. Возможно, текущие события как бы триггерят какие-то ваши старые переживания. И итоге, к тому напряжению, которое у вас возникает на работе, как бы добавляются переживания от каких-то событий из вашего прошлого, может быть даже из раннего детства.

В общем тут нужен комплексный анализ 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Здравствуйте, Ольга.

Вероятно, есть психическое напряжение, связанное с работой. Психика и нервная система пытаются с этим напряжением справиться, поэтому даже во сне происходит эта внутренняя работа. 

Нужно разбираться, что именно вас сейчас тревожит. Обращайтесь за консультацией, сможем разобраться.

С уважением, Зухра Сидикова.
Консультации WhatsApp, Telegram, Skype.

Ольга, похоже вы перешли границу здорового отношения с работой.

Стрессы истощили ваш нервный ресурс. Мозг не успевает расслабиться перед сном и сбрасывает нервное напряжение через образы во сне. 

Есть много рекомендаций как готовиться ко сну. Их суть постепенное расслабление, уходовые процедуры, отказ от гаджетов за 2 часа до сна и т.п.

Будет полезным пройти курс консультаций на тему«Антистресс». Тогда рабочие ситуации не будут вызывать такого напряжения.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.