Прошлое в отношениях: как перестать обвинять себя и обрести покой?

Здравствуйте, Анина. 

Ваш вопрос можно поделить на две части. Первое, это ситуация с другом-насильником. Это весьма травматичный опыт, с которым хорошо бы поработать. Вы стали жертвой сексуального насилия, это может оставить серьёзный след. 

Второе, это отношения с нынешним молодым человеком. Он вместо поддержки взращивает в вас чувство вины. У вас есть прошлое, и не ему вас в нём винить и из-за него расстраиваться. Вы имеете право на своё прошлое. Желание быть первым вроде звучит красиво, но разьве речь шла о свадьбе и т. п? Если нет, а он просто хотел секс без брака с девственницей, то звучит уже не так благородно. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте! Анита, спасибо, что поделились своей историей. То, что вы пережили, действительно очень тяжело и может оставить глубокие эмоциональные следы. Важно понимать, что вы не виноваты в том, что произошло, и ваши чувства — это нормальная реакция на травматический опыт.

Ваше желание изменить прошлое — это естественное чувство, но необходимо сосредоточиться на том, как двигаться вперёд. Понимание и принятие своей истории, работа над внутренним состоянием и поиски поддержки могут стать важными шагами в вашем восстановлении.

Отношения с вашим парнем могут испытывать напряжение из-за того, что он не понимает глубины вашей травмы. Возможно, стоит обсудить с ним, как это влияет на вас, и постараться вместе найти способ справиться с этой ситуацией.

Если вы готовы, я бы с удовольствием поддержала вас на консультации, чтобы помочь разобраться с этими чувствами и построить дальнейшие шаги к восстановлению и гармонии в жизни. Напишите, когда вам будет удобно встретиться!

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Доброго времени суток Анита!

Анита

Мне стыдно осознавать, что я теперь не девственица, каждый разговор прокручивая это в голове, погружаюсь в эти мысли и становится грустно.

Если Вы хотите проработать травму, рекомендую обратиться за помощью к психологу. Степень Вашей психологической травмированности не глубокая, но она может повлиять на Вашу самооценку и внести коррективы в будущее.

Анита

Сейчас у меня есть парень, я решила не скрывать от него и сказала, что я уже не девственица и меня в прошлом взяли насильно.

Вы умничка!

Поступили по взрослому и ответственно!

А вот позиция МЧ детская и присуще "обиженному ребёнку". Если он зациклится на этом, то обида будет только усугубляться, что будет влиять на ваши взаимоотношения. 

Вы абсолютно правы

Анита

теперь наши с ним отношения не будут прежними,

Есть два направления развития, в которых многое зависит от стремления и душевной близости партнёров:

1. Ухудшатся. 
2. Перейдут на новый уровень и станут более тёплыми и гармоничными.

Анита

Меня постоянно настигает чувство вины

Анита

Но что мне делать и как поступить сейчас я не знаю. Что мне делать в данной ситуации ? Как е пережить и не возвращаться к ней вновь?

Единственный ответ - это изменить собственное отношение к данному вопросу! 

При необходимости проработать, отпустить и продолжить жить счастливой, комфортной и благополучной жизнью.

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.