Здравствуйте! Даже не знаю что это. В людных местах мне нормально. А когда одна по улице очень боюсь что кто-то нападёт. Уже стала параноиком из-за этого. Недавно иду, за мной идёт мужчина. Я шаг прибавляю и он. Он начинает бежать за мной. Потом оборачиваюсь, даю показать, что я его замечаю и он пробегает мимо, прям рядом, как маршрут перестроен. Мне аж захотелось плакать. Я теперь боюсь ещё сильнее, очень сильно, до дрожжи боюсь что со мной что-то случится! Я оборачиваюсь на каждый шорох и боюсь всех людей
Алёна, здравствуйте.
Мы живем среди людей и не всегад можем ходить в людных местах или с кем то. Часто приходится ходить в одиночку. В таком страхе. как у вас это очень тяжело.
О вашем состоянии слышу.
Какой у вас вопрос в связи с этим?
Что бы вам хотелось?
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
Алёна, к сожалению у человека нет кнопки, нажав на которую мы могли бы включать или выключать эмоции и переживания. У всего есть начало и есть конец.
Что бы избавиться от страха, нужно разобраться, когда это у вас началось?
Предположу, что не всю жизнь вы так живете. Значит что то повлияло на вас сейчас.
Произошло какое то событие, вы что то увидели/услышали?
Попробуйти понять это.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Алёна, здравствуйте!
У любого страха есть первопричина, если работать с ней, страх отступит.
Здесь вам поможет работа с психологом.
Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Алёна
19.08.2024мне бы хотелось от этого избавиться. Я не хочу больше чувствовать страха. Я не могу так больше жить, это меня убивает