Здравствуйте, меня постоянно тревожит, что я боюсь всего, навызчивые мысли по типу, что доставщик может меня убить, или странные сноведения, понимаю что такого не произойдет, но все равно страшно, и от этих мыслей не избавиться, паранойя ли это, и что делать в таком случае
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Кристина!
В ваших словах звучит как будто «мир опасный».
Причины такой тревожности могут быть разные, из раннего детства, с периода беременности вашей мамы. На сегодня есть инструменты и техники работы с такими состояниями. Важно определиться, по возможности конечно, когда зародились такие ваши реакции на окружающий мир, а потом можно работать с обретением нового опыта.
Такой процесс конечно займет время, и он не простой, вполне реально дать вам другой опыт.
Консультирую онлайн, рад буду с вами поработать.
С теплом, поддержкой и уважением!
Кристина, это высокий уровень тревожности, который серьёзно отравляет и ограничивает вашу жизнь.
Совершенно не важно параноя это или нет. В таком состоянии очень скоро начнет страдать здоровье, нарушится общение и снизитсяся, качество жизни по всем сферам.
Работа с тревожностью в современной психологии технологична и результативна.
8-10 сеансов и вы сможете относиться к ситуациям адекватно. Расслабиться там, где нет угрозы и подстраховываться там где присутствует риск. А главное, отличать первое от второго.
Психологическое здоровье это навык полноценно жить при условной безопасности.
Полина Александровна.
Психолог. Специалист по работе с тревожными состояниями.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
