Я наивная и доверчивая, я очень близко подпускаю людей к себе

Мехримах, доброго времени. 

Вы верно заметили, что у вас есть вопросы с расставлением границ... Это навык, который должен быть сформирован в детстве... Но зачастую все наоборот. Нас выращивают удобными и хорошими детьми, которые не злятся, не проявляют себя, ведут себя тихо... удобно...

Поэтому в дальнейшем, мы можем использовать только те стратегии, которые заложены. Изменить их можно... но так как это уровень не сознания, зачастую не получается...

Если мы не выстраиваем свою жизнь, нами начинают пользоваться... Ведь границы не расставлены... Значит любой будет топтаться по нашей территории.... 

Мехримах

я всё ещё не знаю что я делаю в этом мире

Да, вас никто не научил как строить свою жизнь, как быть самоценной для себя, не познали свое мастерство... Но все можно исправить... при желании.  И банальные советы - Поверь в себя... ты сможешь.... не работают. Нужно выявлять причины, менять стратегии, убирать запреты, ограничения.... Строить свой мир...

Да, это не просто.... Но возможно... при желании и готовности...

С уважением

Здравствуйте, Мехримах.  

«Не могу говорить НЕТ»

Значит, стоит научиться. И нужно разобрать, вернее, сначала осознать, а потом разобрать те установки, которые мешают вам говорить нет.

***

«По религии я мусульманка, в студенческие годы, работала баристой, и каждый раз мужчины именно моей религии общались со мной странно (с флиртом) просили номер, дарили цветы, а я после всего этого, просто не хотела выходить из дома, считала себя шл@хой»

Да, мужчины, исповедующие ислам, обычно ведут себя более свободно, чем женщин, принадлежащие к той же религии. Но поведение мужчин, пусть и исповедующих ислам, - это не повод задавать вопросы себе и своему поведению. Вы же ничего плохого не делали, это мужчины совершали шаги навстречу. Вы не можете контролировать их поведение, соответственно, на вас не лежит никакой вины за эти ситуации.

«Мне 23, и я всё ещё не знаю что я делаю в этом мире, были попытки суицида, но из-за религии, думая, что это большой грех, пытаюсь жить дальше»

Я думаю, что многие и в 40 и 50 не знают, что они делают в этом мире. Но это совершенно точно не повод себя убивать. Вернее, я бы даже сказал, что некоторые люди просто не знают, что они забыли в этом мире. Но потом ничего, привыкаешь. Существуешь себе помаленьку. Прочитайте вот этот текст, который когда-то ошибочно приписывался Курту Воннегуту.

«Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами!

Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственный путаный опыт, эти советы я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой своей юности, пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии и вспомните с чувством, которое вы сейчас не можете понять. Сколько возможностей было открыто перед вами, и как же сказочно вы на самом деле выглядели.

Вы не так много весите, как вам кажется.

Не беспокойтесь о будущем. Или хорошо, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства так же эффективны, как попытка решить алгебраическое уравнение с помощью пережевывания жевательной резинки. Реальными неприятностями в вашей жизни случаются события, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум, такие, например, что застают вас врасплох в четыре часа ночи, в какой-нибудь обычный вторник.

Ежедневно делайте что-нибудь из того, что вас пугает.

Пойте.

Относитесь бережно к сердцам других людей.

Не миритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.

Не забывайте чистить зубы.

Не тратьте время на зависть, иногда вы впереди, иногда позади, гонка длинна, и, в конце концов, вы ее ведете только с самим собой.

Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то расскажите мне как.

Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.

Периодически подтягивайтесь.

Не чувствуйте себя виноватым, если не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью.

Самые интересные люди из тех, кого я знаю, в 22 года понятия не имели, как они хотят прожить свою жизнь, причем некоторые из наиболее интересных мне знакомых сорокалетних не знают до сих пор.

Потребляйте кальций. Бережно относитесь к своим коленям, вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя.

Может быть, вы вступите в брак, может быть, нет. Может быть, у вас будут дети, может быть, нет. Может быть, вы разведетесь в сорок, а может быть, вы будете отплясывать танец маленьких утят на семьдесят пятой годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже. Ваш выбор, как и у всех, наполовину во власти случая.

Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только можете, и не бойтесь того, что другие люди думают об этом. Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.

Танцуйте, даже если вам негде этого делать, кроме вашей гостиной.

И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.

Будьте благодушны со своими братьями и сестрами, они ваша лучшая связь с прошлым и те, кто, скорее всего, будут рядом с вами в будущем.

Поймите, что друзья приходят и уходят, но за нескольких драгоценных нужно держаться.

Прилагайте все усилия, чтобы преодолеть разрывы в географии и в жизни, потому что чем старше вы становитесь, тем больше вам нужны будут люди, которых вы знали, когда были молоды.

Поживите немного в Нью-Йорке (или другом мегаполисе), но покиньте его, прежде чем он сделает вас твердым. Поживите на острове Бали, но покиньте его, прежде чем он сделает вас мягким. И, вообще, путешествуйте.

Примите несколько неизбежных истин: цены будут расти, политики будут изменять своим женам. Вы тоже будете стареть, и, когда состаритесь, вы будете фантазировать, что когда вы были молоды, цены были разумными, политики были благородными и дети уважали своих стариков.

Кстати, уважайте своих стариков, вы никогда не знаете, когда они уйдут навсегда.

Не рассчитывайте, что кто-нибудь будет обеспечивать вас. Может быть, у вас есть свой инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг или супруга, но вы никогда не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.

Не экспериментируйте слишком много с вашими волосами, или к тому времени, когда вам стукнет сорок, они будут выглядеть на восемьдесят пять.

Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря. В этом самая большая трудность, потому что, кажется, что нет ни черта такого, во что действительно стоило бы верить.

Вот такие вот советы, уважаемые выпускники. Но будьте осторожны и терпеливы с теми, кто вам их дает, совет — это форма ностальгии, это способ выуживания прошлого из мусорной кучи, закрашивание свежими красками нелицеприятных моментов и переработки его в нечто более дорогое, чем оно было. Но то, что солнцезащитные кремы действительно спасают вашу кожу от ожогов, доказано учеными, так что смело мажьтесь».

Что касается личных границ, да, так получилось, что вам все время подавляли волю: насилие, мама от вас отмахнулась, имея свои веские основания. И все это правда. Только вот вам уже не 6, а 23, поэтому вы вполне можете начать отстаивать свои границы. Здесь нужна только практика. Если вам не нравится кто-то, то вы не обязаны с ним или с ней общаться, можно вежливо откланяться и не звонить более или добавить человека в черный список, благо сейчас ЧС у смартфонов бездонны. Ну и так со всем: не нравится – не делайте. Нравится – делайте. Если вы думаете, что кто-то оценит, то вы делаете себе неприятно, то не думайте: никто не оценит. Жизнь ваша и вы должны жить так, чтобы удобно было именно вам, а не кому-то еще. И вам стоит научиться заботиться о себе. Понятно, что мужчины, пристающие к вам, вам не нравятся. Вот и нужно ставить границы, они о вас не позаботятся, это вам стоит позаботиться о себе.

Естественно, это общая идея, а конкретные ситуации можно разбирать только на консультации.