Здравствуйте, я в последнее время хочу плакать. Чувствую себя ненужной, одинокой. Я поссорилась с моей и мы помирились, я понимаю, что доверять ей всё говорить я не могу, она использует мои слова против меня во время ссор, говорит, что у меня ничего не получится. Я понимаю, что это её неуверенность в себе, её страхи и тревоги. Моя сестрёнка нарушает мои личные границы и говорит только о себе, спрашивает советы, которые критикует. С 2 подругами мало общаемся. Мне хочется рассказать кому-то поделиться, есть один человек, которому я могу поделиться, но у неё семья и дети, ей не до меня. Мне никто не пишет, если пишут всё равно раздражает не много, ведь никто не знает будто, что внутри. Вроде проблем нет, но всё равно это чувство терзает. Я замечаю, как я груба к себе, если я ошибаюсь в словах, когда что-то записываю я злюсь на себя, я оскорбляют себя. И у меня ощущение, что я вечно жалею себя. Что я ною. Я понимаю это не так, будто 2 стороны, я злюсь на себя. У меня ощущение, что я не ценю и когда потеряю пойму.
Добрый вечер, Эльза.
Очень сочувствую Вам. Ваши эмоции вызывают во мне резонанс - я чувствую тяжесть.
С чего начать? С книги "К себе нежно".
Что ещё поможет? Ответы на вопросы. Уделите себе 10 минут, ответьте на них, пожалуйста:
Ещё вопросы:
Приглашаю также в терапию начать новый путь.
С бережной наррацией
Санкт-Петербург, Жилякова Александра Андреевна
4500 р.
Здравствуйте, Эльза!
Чувствую потребность раскрыться, и при этом не знаете как, кому. Есть недоверие что не поймут.
Эльза
ведь никто не знает будто, что внутри.
Это и не нужно знать всем окружающим. Достаточно найти психолога, которому будете доверять. Просто люди не всегда умеют и знают как Вас поддержать а своей "помощью" могут и навредить.
1. С мамой поговорить и рассказать, что вам нужна ее поддержка, и какая именно.
2. С сестрой простроить границы.
С уважением, Ольга, Москва
Эльза
14.04.2024Спасибо
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Эльза
14.04.2024Спасибо)