Здравствуйте, у меня такая проблема, я постоянно каждый божий день думаю о том что меня придут и убьют. Каждый раз выхожу на улицу и думаю о том что квартира сгорит. Постоянно как пишет хозяин что придёт за какой-либо вещью, у меня в голове то что он придёт с намерением меня убить. Перед сном представляю все эти эпизоды, прокручиваю в голове и понимаю что мне очень сильно мешает жить это.
Постоянно слышу шаги в подъезде и думаю что это идут ко мне. Не могу нормально выйти в магазин сходить на работу или что-то ещё потому что исход в моей голове это что-то плохое. единственное только когда дома муж, я об этом забываю, но рядом он очень редко и как мне справиться с этими страшными мыслями не понимаю, мне становится просто страшно жить.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Лидия, здравствуйте.
Примите мою поддержку!
Вы описываете симптомы тревожного расстройства
Поскольку эти симптомы существенно влияют на качество жизни, необходимо комплексное лечение.
Обратитесь к психиатру или хотя бы к неврологу за уточнением диагноза и медикаментозной поддержкой и пройдите курс психотерапии.
Можете прочитать мою статью Способы борьбы с тревогой
Если будет желание, обращайтесь, буду рада помочь
С уважением, клинический психолог Елена Кладинова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы