Необоснованная злость на парня

Всем доброго времени суток! Мы с моим молодым человеком два года встречаемся. На данный момент уже два месяца у нас отношения на расстоянии, но это не влияет негативно на общение. И сейчас, и до этого есть проблема (не критичная, но это продолжается уже давно). Спустя несколько месяцев после начала отношений, я начала злиться или обижаться на пустяки. Например, я жду его дома, он на машине сказал, что скоро будет, а проходит 30-40 минут. Хоть он потом и извиняется, но я уже полна злости и не могу просто взять и сделать вид, что ничего не случилось.

Кроме того, сейчас, когда мы далеко друг от друга, частенько бывает, что я просто не хочу разговаривать или нет настроения, и тогда я начинаю на нем "срываться". Отвечаю грубым или серьезным тоном. Он у меня очень понимающий и просто пытается выяснить причину моего недовольства. А я в это время понимаю, что ничего не случилось, но нормально объяснить это не могу.

Спустя время(пол часа или 5 минут), я осознаю, что была не права, но это же не нормально, мы итак не очень часто может разговаривать по телефону, а я еще таким настроением все порчу.

В общем и целом, вся проблема во мне. Не знаю, что это и почему, я даже грешу на гормоны. Подскажите, пожалуйста, способы контролировать свои эмоции и осаждать эту злость и обиду. Мой молодой человек готов тоже мне помочь менять мой настрой в таких ситуациях.

Всем спасибо за ответы!