Здравствуйте! В последнее время не чувствую себя счастливой. Очень трудно складываются отношения с отцом. Вернее сказать, складывались трудно они с ним всю мою жизнь, но последние несколько месяцев особенно тяжело. Лето провела в работе, не было возможности отдохнуть, так и сейчас в институте сразу нагрузили. В отношениях тоже не всё совсем хорошо: я часто раздражительна и как бы ни старалась убедить себя, что мой парень совсем не похож на моего отца, я не могу перестать сравнивать их.
Я не могу рассказать парню обо всём, что происходит в моей семье, поэтому он не понимает, почему я так странно веду себя в последнее время; он знает, что не всё хорошо, и, думаю, с пониманием относится к этому, но встречаемся мы полгода, и, возможно, влюбленность просто прошла и я зря себя накручиваю, но ощущение, будто я ему надоела и он считает меня проблемной, просто молчит.
Чувствую, что слишком сильно циклюсь на отце и на негативных событиях моей жизни, а которым он имел отношение. Я не совсем уверена, какой вопрос мне следует задать при этой ситуации, скорее прошу совета.
Ольга, здравствуйте.
Совет подразумевает вопрос.
Многие ситуации сами по себе нейтральны, то есть относительно них нельзя однозначно сказать, что вот это вот хорошо и правильно, а вот то нехорошо и неправильно. Зачастую значимость события или ситуации зависит лишь от нашего понимания.
Александр Панфилов - клинический психолог (Москва)
3000 ₽
2400 ₽ -20%
3000 Рублей
Ольга, здравствуйте
Ваша зацикленность на отце и негативных событиях в жизни не дадут покоя, до тех пор пока вы их для себя не разложите по полочкам и не проанализируйте.
Как бы не вёл себя отец, это его поведение , другого человека, важно отделить его поведение от себя.
Самостоятельно проработать негативное отношение к отцу сложно. Лучше это сделать на консультации с психологом.
Найти, когда это началось, что вы чувствовали в разных негативных ситуациях, как справлялись со своими чувствами и что можно изменить на сегодняшний день.
Если нужна помощь, пишите в личные сообщения. Буду рада помочь.
Муратова Татьяна, психолог, Тамбов.
Кирилина Елена Геннадьевна
Кирилина Елена Геннадьевна
Дорогая Оля, здравствуйте!
Конечно, надо провести консультацию: надо проработать отношения с отцом. Какие-то процессы завершить. Какие-то перевести на другой уровень. Ведь Вы взрослая самостоятельная девушка. Работаете, учитесь, состоите в отношениях. И надо сейчас провести сепарацию, то есть отделение от отца.
А то, что Вы "слишком сильно циклитесь на отце" говорит о том, что процесс сепарации идет неправильно, с нарушениями.
Когда Вы проработаете свои обиды на отца, свою злость, овращение - вы сможете найти в нем то, на что можно опереться. Опереться внутри себя. И тогда Вы сможете построить отношения с отцом (если невозможно строить с реальным, то можно - с отцом внутри себя. Вы сможете его любить и брать от него поддержку). У Вас появится устойчивость.
Сейчас у Вас очень много страха - вдруг молодой человек будет таким же, как отец. Они, конечно, разные люди! НО ВАШИ ПРИВЫЧНЫЕ ПАТТЕРНЫ В ПОСТРОЕНИИ ОТНОШЕНИЙ С РОДНЫМИ МУЖЧИНАМИ ПОКА ОДИНАКОВЫЕ. Поэтому молодой человек кажется Вам похожим на отца! И у Вас скрытые ожидания - плохих отношений с молодым человеком, повторения сценария!
Когда Вы проработаете отношения с отцом - Вы научитесь видеть в них разных людей, и по-разному чувствовать и реагировать - тогда и ситуация изменится.
Вам захочется жить и строить отношения, а не просто безвольно ползти в старый сценарий!
Кирилина Елена, гештальт-психология, расстановки, онлайн. Г. Хотьково
Здравствуйте Ольга! Здесь было бы полезно проработать отношение с
папой.Отношения с отцом переносятся на парня. Парень может быть в недоумении. Отца поменять вы не можете, но отрываться на парня вам безопасно, хоть он ни в чем не виноват.
Процесс разбирательства в себе, вероятно, сопряжен с необходимостью разбираться в отношениях с третьими лицами. Чтобы выяснить, каким образом и какое влияние они оказывают на вас, нужно обсудить множество моментов вашего взаимодействия. Лучше разбираться в рамках индивидуальной консультации.
Ирина психоаналитик, консультации онлайн и очно (телеграмм, вотсап)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
