Токсичное близкое окружение

Здравствуйте, Оксана. Понимаю , что сложно так жить потому , что все цепляет , и нервы на пределе . 

По вашему сообщению увидела вот такую важную вещь . Все люди вокруг вас делают так как им хочется , и муж и мама и подруга . Они делают как им удобно , а вы не делаете как вам удобно . Вы пытаетесь поменять близких , что бы они делали как вам удобно . В этом и кроется проблема . Потому , что их изменить не возможно . Менять нужно что то в себе в своем видении отношений, мира , семьи . И менять свои цели , ценности и направление в жизни . Развестись проще простого , но не изменив себя в следующих отношениях будет тоже самое. 

Если представить , что их не поменять . Как вы хотите жить ? Что делать ? Чем заниматься ? С кем дружить ? И начать делать шаги к своей жизни .  

Например , так гипотеза . Хотите нанять дочери гувернантку , но  маму же это обидит или мама же бесплатно  и вы  не делаете этого . Хотите тоже встречаться и дружить с мужчинами как ваш муж с девушками , но не позволяете себе это. Хотите сама быть начальницей или сменить работу , но здесь как то спокойнее , а менять работу это нервы. Можно все это проработать вместе с психологом . Увидеть где вы застряли .  

Рекомендация , пропишите план , что вы хотите . К этому плану подпункты , как это сделать . И потихоньку начинайте жить .

С любовью. 

Заботливый психолог.
КПТ, АСТ, SFT терапевт .

Здравствуйте Оксана! Вот сложилось... Думаю вы находитесь постоянно в защите, конечно все это развилось у вас благодаря

Оксана

Мама-считаю её глупой во многом, истеричной.

Оксана

Но, вечно она ноет, что нет от меня поддержки маральной,

мама подает пример своему ребенку, как нужно вести себя во взрослой жизни, похоже вы стали наоборот ее "мамой"... У вас не было выбора. Теперь вы терпите ото всех .Муж нарушает ваши границы

Оксана

Любит не предупредив заранее, остаться "попить пивка с пацанами, а чё?" после работы, поставив перед фактом, когда я уже звоню.

Оксана

Обещает, не выполняет или обещает, но тяяянет так долго, кормит завтраками"решим", "сделаю" - все нервы изматаешь, пока допросишься. Хотя свои вопросы летит и делает. Откупается мне финансово от проступков своих. Есть скрытое общение с другими девками, часто младше гораздо, ему 39, но всё отрицает, хотя ловила. Мол, это всё фигня, она случайно в компании оказалась

Оксана

Та ещё змея и лживая, лицемная сплетница.

подруга

Оксана

вот она давит часто по работе,

здесь вам нужно не предпринимать резкие меры, а меняться самой так, чтобы они за вами бегали и в "рот" заглядывали. 

С уважением,
Юрий Карлинский, психолог, гештальт-терапевт.

Оксана, 

вот некоторые способы "борьбы" с людьми- манипуляторами

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте,Оксана.Все Ваши острые моменты жизни объединяет один единственный дефицит-ДЕФИЦИТ САМОПРИНЯТИЯ.Вы у себя не самая-самая,Вы зависимая,самокритикующая,раздражительная,уступчивая.Поэтому,реагируете,даже.на бурю в стакане воды.Между тем,все Ваши происшествия можно почти не замечать.(как мы мало замечаем комарика,которого прихлопнули).Стоит Вам стать самодостаточной,и мама начнет выбирать слова,уважая Ваше мнение,и все другие начнут Вас ценить и приятно удивлять своим позитивным вниманием к Вам.Когда мы ладим внутри себя,мы ладим и вокруг себя.Важно проработать свою новую ценность.Это совет.Если не знаете,как это сделать(а самостоятельная работа часто,не качественная),то обращайтесь.Вам можно все наладить,создав первоначально,внутреннюю гармонию.