Родители считают меня умственно - отсталым

Здравствуйте! Это конечно не верно со стороны ваших родителей, такое отношение только укореняет в вас неуверенность в себе и отвержение со стороны других людей.

Форест

Мне 20 лет и меня не уважают и не ценят родители, они считают меня тугодумом и не считаются с моим мнением

Вам бы желательно не слушать своих родителей и идти в профессию, которая вам нравится

Форест

(я гуманитарий).

Форест

м не интересны мои увлечения, моё увлечение это сценарное и литературное ремесло

Форест

В связи с частым предательством как со стороны других родственников так и моих друзей. У меня нету доверия к людям, я не могу расслабиться и всё время думаю, что меня когда-нибудь предадут и выкинут как испорченную вещь, в следствие чего я боюсь и местами не понимаю хорошего отношения ко мне.

при таком отношении к вам у вас уже заложился сценарий отверженного человека, не имеющего право на свое мнение. Может быть конечно в другом ваши родители хороши, но в этом нет. Рекомендую вам обратится за помощью к психологу в колледже или в поликлинике, по месту жительства, чтобы они помогли вам разобраться в этой ситуации и поговорили с вашими родителями. 

Форест, здравствуйте.

Для того, чтобы чувствовать себя уверенно, доверять себе и людям, должны быть удовлетворены некоторые базовые потребности. У вас, к сожалению, не удовлетворена такая потребность как безусловное принятие. 

Что вам поможет - это во-первых, сепарироваться от родителей - в этом случае произойдёт эмоциональное отделение. Вы сможете принять, что они имеют другое мнение, что они не признают ваши увлечения, но вы будете при этом ок. Во-вторых, проработать с психологом принятие себя, "довершить" удовлетворение потребности в принятии самому. Это создаст платформу прочности под ногами.

Конечно хочется, чтобы близкие люди разделяли наши ценности. Но происходит, к сожалению, такое не всегда. У нас у всех разные взгляды на мир, на жизнь, на ситуации. Родители не принимают вас, ваш выбор - жаль, но ок, это их выбор, их ответственность. А ваша ответственность - это ваши желания, мысли, реагирования и действия. И вы в полном праве считать по своему, действовать по своему, строить жизнь по своему, даже если кого-то это не устраивает.

Если возникнут вопросы, нужна будет моя поддержка - пожалуйста обращайтесь, готова вам помочь.

Искренне желаю вам благополучия и удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ