Полтора года назад в семье моих знакомых случилось горе - у девочки подростка обнаружилась онкология. С тех пор у меня появились страхи потерять своего ребенка. На первом этапе мне удалось справиться со страхом. Но недавно пришли новости, что лечение девочке не помогает, шансов мало. И в моей жизни начался ад. Вернулись и усилились страхи, я не сплю ночами, высокий пульс, не могу перестать об этом думать, не получается отвлечься.Панически боюсь за своего ребенка. Жить так дальше невозможно! Посоветуйте, что мне делать?
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Татьяна, здравствуйте. Само чувство страха, особенно за детей - вещь нормальная, естественная и помогающая. Но только тогда, когда это чувство умеренно и не постоянно. То, что с вами происходит, уже носит иррациональный характер и отрицательно сказывается на всех сферах жизни. Самой с таким справится очень сложно, не тяните, поработайте со специалистом, он поможет снизить ваши страхи до комфортного для вас уровня, с которыми вы последствии сможете справляться самостоятельно.
Берегите себя и желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Добрый день.
Татьяна, во всех переживаниях связанных ситуацией, вероятно обнаруживается личная особенность к проигрыванию в голове одних и тех же мыслей. Думать о негативном опыте и снова, и снова вспоминать прошлые события, вызывающие негативные эмоции.
В таких случаях можно не случайно задуматься и о своей покинутости, неудачах, отношениях, даже из прошлого, детства, в которых ничего уже нельзя изменить. И порой это превращается в хождение по кругу, из которого порой сложно, найти выход самостоятельно. И надежда на помощь проводника, не безосновательна.
Чтобы начать взаимодействие. Возможны онлайн-сессии через Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
