Не могу себя остановить

Здравствуйте, Ирина! давайте разберем, что происходит:

я постоянно кому то хочу помогать, самое странное что потом жалею об этом..

Вы делаете это НЕ просто так - таким образом вы ищите принятия себя во вне, поэтому и сами предлагаете - а между тем с другой стороны сами показываете как относитесь К себе , что НЕ слышите своих потребностей и желаний, что сами отвергаете себя! вот в чем корень - что необходимо переключить - НЕ во вне нужно искать чувство принятия себя, А В самой себе!

вопрос также - откуда это идет, когда вызвано - ведь это потеря связи с собой, потеря своих интересов, своих потребностей, чувств - почему? значит это уже выработанный механизм такого отношения к себе - а почему и когда возник - скорее всего именно когда Вы быди ещё ребёнком и из отношения между Вами и родителями - ведь это родители показывают пример того, как они к ВАМ относятся - что вы там получали, а чего НЕ получали? и каким образом? каким поведением?

я все время выбираю мужчин которым постоянно требуется поддержка моя чаще материальная, что первый что второй муж у меня находились в зоне..

а что Вам мешает изменить этот стереотип? вед это в Вашей власти!  НО , тогда поменяв этот стереотип Вы перестанете получать это чувство принятия и своей значимости для других и поэтому Вы так отчаяно и цепляетесь за этот стереотип - только вот он НЕ приносит нужного результата, потому что Объект НЕ тот, и развивается только эмоциональная зависимость!

я шла на это осознанно, сама предлагала помощь, мне самой это нравилось, я сама упиваюсь тем что даю и им приятно что меня благодарят

видите Вы пишите, что ВАМ это приятно, когда ВАС благодарят - тем самым Вы получаете оценку себя - а почему это НЕ приносит нужного удовлетворения - ведь это НЕ ОНИ должны ВАС благодарить!!! а ВЫ сами себя! нужно искать корень внутри себя!!!! и именно с этим и поработать - научиться самой себя любить и самой создавать себе базис безопасности и доверия!

Ирина, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Может Вам поискать причины для прихода к психологу в кабинет.

Ведь мало узнать причины Вашего поведения, Вам обязательно ещё захочется и изменить само это поведение, не так ли?

Приходите, Вам обязательно помогут.

Удачи.