Здравствуйте, мне 20 лет и у меня постоянно присутствует страх чего-то. Не особо понимаю чего. Страх чего-то нового, страх сделать что-то не так. Страх публичных выступлений. Даже не знаю, как правильно сформулировать. Сложно начать и поддерживать диалоги, все время какая-то замкнутость. В последнее время постоянное непонятное чувство агрессии, с самого утра просыпаюсь с усталостью. С нежеланием вообще жить.
И ещё одна проблема, когда начинаю нервничать, начинаю грызть ногти. Никак не могу отучить себя от этого. Происходит как-то мышенально. Не знаю, когда это началось, но в последнее время начал это замечать. Постоянные недосыпы из-за графика работы и учебы.
Хотел бы узнать, как убрать все негативные мысли, усталость, раздражительность, агрессии. Убрать все эти мысли с головы. Сколько времени нужно будет работать с психологом и сколько это будет в цене?
И ещё вопрос, недавно наткнулся на клинику, где говорят, что с помощью гипнотерапии помогут забыть человека, это действительно возможно? Могут ли психолог-гипнолог обесценить чувства к человеку и помочь его начисто забыть ?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самому, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Здравствуйте Игнат! Можно и с помощью гипноза забыть о человеке, но это не особо эффективно для вашей души. Эффективно проработать отношения с человеком и навсегда отпустить его восвояси. Каждый человек на вашем пути -учитель, а значит каждый вас учит чему-то. Важно взять этот урок и с благодарностью отпустить его,
дальше идти своим путем.
Игнат
у меня постоянно присутствует страх чего-то. Не особо понимаю чего. Страх чего-то нового, страх сделать что-то не так. Страх публичных выступлений. Даже не знаю, как правильно сформулировать. Сложно начать и поддерживать диалоги, все время какая-то замкнутость. В последнее время постоянное непонятное чувство агрессии, с самого утра просыпаюсь с усталостью. С нежеланием вообще жить.
эти моменты требуют терапии, работать нужно с вашим страхом нового, страхом ошибок, коммуникаций с другими людьми. Правильно, люди рождены в социуме и общение является одним из важных элементов жизни человека, все завязано на нем (любовь, дружба, работа, обучение и т.д.) Если у вас эта сфера страдает, то отсюда агрессия, не желание жить. Будет желание поменять жизнь в лучшую сторону, обращайтесь, помогу.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
