- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Психологический страх остоваться с ребенком дома .Обращалась к психологам ,психотерапевтам,психиатрам ,прохожу лечение СИОЗС препаратами,но увы паника и страх остоваться одной с маленьким ребенком остаётся ,не знаю как перебороть это....
Здравствуйте, Светлана. Выбор специалиста для психологической помощи дело непростое. Не каждый специалист подойдёт каждому клиенту. Тут играет роль и совместимость, и специализация, и способность самого психолога в Уссурийске справляться со своими реакциями. Но помощь вам очевидно все равно нужна. Антидепрессанты важная часть этой помощи. Но стоит ещё поискать причину тревоги и паники. А это далеко не всегда очевидно. Кроме того, панические состояния часто требуют продолжительного времени лечения. Не стоит разочаровываться в специалисте после нескольких сеансов. Помощь здесь должна быть систематической. Можем попробовать разобраться. Если готовы - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Душевных вам сил, равновесия и всего доброго!
Дян Наталья Генхвановна
Дян Наталья Генхвановна
Здравствуйте, Светлана! На мой взгляж, надо распаковать причину страхов. Каждый страх надо разделить, детализировать, десенсибилизировать. Тем самым общий градус напряжения упадет. Возможно, удастся развеять все страхи . Они , конечно, полностью не уйдут, но Вы научитесь с ними взаимодействовать, править ими, дозировать их.
Приглашаю в экологичную работу, с юмором.
С уважением
психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы
Светлана, день добрый.
Вы пишите - "страх остоваться одной с маленьким ребенком остаётся ,не знаю как перебороть это...."
Эта ситуация достаточно распространенная и не только у мамочек маленьких детей.
Думаю что в вашем случае одновременно сошлись два фактора:
1. Реальное переутомление и истощение после родов и ухода за малышом
2. Общий фактор развития страхов и фобий.
Вторая проблема, как вы правильно заметили, чисто психологическая. Далеко не все психологи или психотерапевты умеют работать с подобной проблемой. Кроме этого если побороть сам страх и убрать этот неприятный симптом, то взамен ему придут несколько новых. Желательно работать с причиной.
Вкратце это описано в моей статье -Страхи и фобии - причины и решение проблем
А если готовы, обращайтесь и мы вместе постараемся решить вашу проблему.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Светлана!
Если вы проходите лечение СИОЗС, вам нужно присоединить регулярные встречи с психологом - разбираться с тем что происходит в вашей душе, с вашими внутренними конфликтами. То есть речь НЕ о "разовых встречах", нужна именно работа в формате "лечения разговором".
Другая радикальная возможность лежит в сфере психофармакологии, вероятно врач-психиатр может в такой ситуации дополнительно назначать нормотимик и нейролептик. Это поможет заметно снизить остроту вашей реакции. Но всё равно чтобы разобраться с проблемой окончательно потребуется работа с психологом.
Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.