Я не люблю себя, свое лицо, тело, характер

   Здравствуйте, Сани! Тело носит по Земле душу, в теле формируются все внутренние импульсы, благодаря которым будут удовлетворяться наши собственные потребности. В теле  формируется и внешний импульс, благодаря которому мы предъявляем себя окружающему миру и взаимодействуем с ним. Поэтому тело очень важно. Не принимая его, Вы не можете участвовать во всех вышеописанных процессах, или участвуете не совсем полноценно.

   Поэтому важно установить контакт с собой, своим телом. Проводить подобную работу надо со специалистом. Желательно посмотреть, на каком уровне произошла диссоциация, в каком возрасте.

  Приглашаю в работу. С уважением

психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы

Здравствуйте Сани! Каждый человек красив по -своему, это та данность, которую он заслужил за эволюцию, теперь остается ее принять и использовать с наибольшей эффективностью. Вначале нужно принять это, потом работать с улучшением, если нужно будет. Может быть ваш взгляд на себя имеет субъективный характер, вы смотрите на саму себя через какую -то призму, которая искажает ваше восприятие. Красота приятная вещь, но не всегда проводящая к успеху и счастью. Обретите внутреннюю гармонию и вы себя полюбите наибольшей любовью, какая может вообще существовать.

Сани, 

красивы ли эти неповторимые тело, лицо, руки и ноги? Конечно да! И никак иначе! Вот ваш девиз по жизни!

Цвет глаз, если присмотреться, такой глубокий и завораживающий. Волосы так красиво обрамляют лицо и подчеркивают женственность. Тело, хоть и не идеально, но тоже выглядит очень даже неплохо. Старайтесь находить в каждой молекуле своего тела красоту

Принимайте себя любой и не забывайте, что красота бывает очень разной. Вспомните о некоторых африканских племенах, где женщины выбивают себе зубы или наносят на тело шрамы, чтобы быть красивыми. Европейцу это кажется странным и уродливым, а на черном континенте это верх совершенства. Так что то, что одному кажется отвратительным, для другого будет выглядеть идеально. Красота – это понятие не абсолютное, многоликое и многогранное. Ну а если эти убеждения не действуют, тогда – вперед за красотой! Тренажерный зал, косметический салон, магазин одежды – все что угодно!

Как полюбить себя?– убедиться в своей уникальности, неповторимости, красоте внутренней и внешней.

Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:

Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно. А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения

Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!

Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.

Все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Сани, прежде всего решайте внутренние проблемы. Люди с уравновешенной самооценкой не обращают внимание на свое тело. Такой человек, имея уродливый шрам, практически не испытывает моральных страданий. И наоборот, индивид, имеющий глубинные проблемы переживает из-за небольшого, иногда элегантно украшающего (да, бывает такое) его шрама. Чаще всего это выражается в уверенности, что окружающие якобы испытывают отвращение, дискриминируют такого человека в его правах относительно людей без следов травм, и т.п. 

Если считаете, что у вас нет внутренних проблем, считайте ваше сообщение первичным, поверхностным диагностическим тестом. При необходимости помощи в диагностике проблем и их решении, обращайтесь, работа с психологом поменяет вашу жизнь.