Я очень устала уничтожать себя изнутри

Добрый день, Ольга, думаю в таком случае, возможно получить основательную помощь, если рассматривать и  вместе и внимательнее, содержание ревности совместно с самооценкой.

Обращайтесь смелее, буду рада помочь, благоприятный выход должен быть.

С уважением,

аналитический психолог, видео встречи, предварительная запись

Ольга

Понимаю что это проблема во мне ,в моей самооценки,но я чувствую себя желанной,привлекательной и уверенно в себе.

Ольга, получается что ваша "самооценка" - дутая.

Когда люди приходят ко мне я помогаю им нормализовать самооценку, а не "просто поднять её". Постарайтесь найти толкового психолога с кем вы сможете проделать такую работу.

Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов  из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ольга, здравствуйте!

Судя по оформлению вашего письма, предположу, что вы связываете вопрос самооценки и ревности. Возможно: «если я нормализую самооценку, то вопрос ревности решится». Возможно, но не всегда это на 100% так, часто эти вопросы имеют более глубинный характер и с этим надо разбираться индивидуально, тк не достаточно информации в вашем сообщении.

кроме этого, хочу отметить, что вы также упоминаете об уничтожении себя, но не уточняете, что это значит. Возможно, это какие-то яркие эмоции, мысли и переживания, а может и что-то большее. С этим также важно разбираться.

Разобраться с этими вопросами можно в индивидуальной работе в терапии. Обращайтесь 

С уважением,
Наталья Ушакова
Психоаналитический психотерапевт,МСК,zoom

   Здравствуйте, Ольга! Вы очень правильно охарактеризовали ситуацию как " изнутри". Так и есть, Ваша ревность, это не про партнеров, это про Вас. В глубине психике спрятался маленький ребенок, который боится быть брошенным, хочет, чтобы все и вся принадлежали ему безраздельно. Но Вы уже выросли и у Вас уже взрослые потребности, поэтому реагировать на них по-детски нет смысла, это холостая обратная связь, не приносящая ни удовлетворения, ни радости, ни какого-то завершения ситуации. Поэтому задача - отслеживать эти динамики , фиксировать их и честно сказать себе, что я реагирую как ребенок.

    Дальше надо наполнить сосуд своей Личности, встроить в него некий стержень, чтобы Вы в любой ситуации, рядом с любым человеком или в его отсутствии чувствовали бы себя комфортно и гармонично. Это Ваша САМОСТЬ, которая формируется с детства, но при травмах, этого либо мало, либо она слетает. Поэтому задача  - проработать эту тему, относиться к этому осознанно.

  Я желаю Вам самых лучших динамик, самых нужных трансформаций, самого оптимального расширения сознания. С уважением

психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы

Здравствуйте Ольга, ревность -это болезнь, особенно она проявляется когда человек тебе очень дорог.Возможно в предыдущих случаях парни не были так важны вам

Ольга

Предыстория (перед тем как начать встречаться с ним было очень много парней и с ними никогда не было проблем этого рода,даже могла сама что то показать

а с этим парнем у вас по-другому. Есть над чем работать. А можно найти себе парня, который будет любить вас, не известно этот подходит вам или нет.

Ольга, у ревности есть 2 ноги: это или неуверенность в партнере, либо страх остаться одной.

Если вы полностью уверены в партнере, то и ревности нет. И самооценка здесь не самое первичное. 

А страх остаться одной и быть брошенной родом из детства. Родители, в силу определённых обстоятельств, часто оставляли вас одну, или обесценивали ваши детские страхи.

Если второй пункт из вашего детства, то стоит найти время для консультации и проработать этот страх.