Мне бы очень хотелось избавиться от страхов и тревоги

1047 2 ответов

Софья (23 года) 09.04.2021

На протяжении очень долгого периода появился страх смерти и опасных болезней, все мои мысли направлены только на это, из-за этого беспокоят частые вегетативные проявления. Беспокоит мнительность, сильная внушаемость

Софья, здравствуйте!

Это может быть запросом для работы с психологом.
Обращайтесь, помогу справиться со страхами.

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

София, 

если человек живет счастливо, то страх смерти как таковой отсутствует. Вы не любите свою жизнь. 

Основное, чем сейчас вам нужно заняться- целеполаганием.

Расстановкой жизненных приоритетов и вашей жизни на несколько лет вперед.

Для этого вы можете провести простую технику : просто помечтайте. Представьте, кем бы вы хотели себя видеть через год. Как бы вы выглядели, кто рядом с вами бы находился, где бы вы жили, где бы работали.

Начните вести дневник ваших достижений.

Это вас будет приближать к желаемой цели.

Буду рада вам помочь более детально разложить ваши цели и научить способам их достижения, создать новые жизненные намерения.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ