Как избавиться от зависимости от бывшего парня?

   Здравствуйте, Ирина. 

Ирина

На протяжении полу года не могу уйти от парня который бросил меня, ищу с ним общения, пытаюсь вернуть.

Дело это безнадежное, только мучатся будете. Надо перестраивать свое отношение к ситуации, а не зависать в прошлых переживаниях. Главное во всем этом - неумение правильно отреагировать, справится с ситуацией. Здесь об этом подробнее   https://www.all-psy.com/stati/detail/5014

С уважением, Евгений Чвалун, психолог, очно, онлайн. 

Ирина

Были мысли даже что-то сделать с собой.

"Жить  надо так чтобы депрессия была у других!" ))

Ирина, я бы рекомендовал вам заручиться поддержкой психолога - это поможет вам вырваться из замкнутого круга.

"Когда одна из дверей счастья закрывается, открывается другая; но часто мы так долго смотрим на закрытую уже дверь что не можем увидеть ту, которая для нас открылась."

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.