Боюсь менять работу

"Работа" и "специальность" не совсем одно и то же. Можно сменить работу, но не специальность, об отношении к своей деятельности вы ничего не говорите. Во-вторых, работа и не должна сильно нравиться, лучше более утилитарное отношение - это то, что приносит доход. Вам нужно определиться, чего вы хотите и составить четкий план действий. Так как вы человек тревожный, лучше действовать вместе с психологом. Готовы помочь, обращайтесь!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Ольга

Эту тему не могу обсуждать ни с кем из родных, но нужна психологическая поддержка.

Ольга, это  конечно к сожалению большая проблема - когда не с кем обсуждать свои жизненные планы, советоваться, "моделировать" собственное будущее.

А для поиска своего  места в жизни, своей ниши - это очень  и очень важно. Чтобы был кто-то с кем  можно посидеть и подумать.

Ко  мне нередко обращаются люди в моментах жизненных изменений. И когда   мы проговариваем возможные варианты развития  событий  это помогает человеку пройти неспокойный жизненный период намного мягче - и по  мере необходимости корректировать избранную линию поведения научаясь здравой гибкости.

И с поиском работы - то же самое. Надо говорить и думать - где искать, как искать, что искать... пробовать, ходить на собеседования. Наверное - не бросаться в омут с головой -  а "работать  над жизненными изменениями спокойно и планомерно".

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Ольга!

Ольга

Работу хотела менять уже лет 7

Можете еще 8 год подождать, только потом будет 9 и 10). А ничего так и не изменится.

Вообще работа - это не шаблон, это скорее деятельность вне правил. Нету идеальных кандидатов на должности, а если они есть - они не будут сидеть на низком уровне з/п.

Проявите свою креативность (зарабатывать можно почти на чем угодно). Нужно только избавиться от шаблонного представления о работах, и делах.

Определите что вам важнее всего в работе, и чем вы готовы пожертвовать (первое время). 

Всегда когда вы выбираете цель, вы выбираете и её минусы!

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Проведите небольшой тест, для этого вам понадобится уединение и свободное время.

Представьте вашу идеальную работу: ответьте себе на вопросы:

Какая она? Чем я занимаюсь в этой компании? Я работаю одна или в коллективе? Где располагается офис? Каких у меня для этого есть навыки? Какие эмоции я испытываю, когда иду на работу? Вопросы вы можете задавать себе самые разные. И мысленно отвечать на них.

Обратите внимание на те эмоции, которые вы испытываете при этом. Если они негативные, переводите в позитив наводящими вопросами.

По итогу, вы увидите идеальную картину вашей будущей интересной и увлекательной работы, и сможете начать действовать с большей уверенностью.

Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.

Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

У вас ошибка в поиске пути. 
 Вы понимаете, что ТАК плохо. Однако, этого недостаточно; желательно понимать: а КАК МНЕ БУДЕТ ХОРОШО? 
 Вторая часть осознания помогает просто и легко решиться на первую, то есть  увольнение. 
  Сейчас уволитесь и что? Решения нет! 
" Я увольняюсь, чтобы делать это... и жить так..."- в этом случае целью будет именно стремление к этому самому "хорошо"

 помогает визуализация. На консультации объясню эту методику и обязательно найдём вам удобную и практичную стратегию. Пишите, звоните, помогу!