Депрессия, страх одиночества

Здравствуйте Татьяна.

Вы всё взвалили на себя, а между тем, вашей ответственности в ситуации ровно половина. Бывший муж обвиняет, что вы его не удерживали? Ну, так и он вас не удерживал. Говорит, что вы его не любили? А вы с ним всегда чувствовали себя любимой?

Вы несёте большую часть расходов на детей. А почему так, дети же общие. Чтобы дружеские отношения сохранить с бывшим мужем? Это что, торг, шантаж? Разве любовь отца к собственным детям и уважение к вам надо покупать? И квартира ипотечная кому достанется, когда вы выплатите всё.

Вы в браке ставили интересы бывшего мужа выше собственных и сейчас продолжаете это делать, поэтому вам и тяжело. 

Елена До, психолог. Москва.

Татьяна

Бывший муж не хочет, чтобы я подавала на алименты официально, дает деньги так... но это меньше его зарабатков. Если что-то нужно купить детям дополнительно, то я буквально выпрашиваю у него деньги. Мне хотелось бы сохранить с ним нормальные дружеские отношения, тк есть совместные дети, поэтому тяну с официальными алиментами.

Татьяна, это должно решаться экономически - если вы подадите на алименты - не станете ли вы "официально" получать меньше нежели сейчас?

Татьяна

Может быть зря в все это затеяла с разводом. Лишила детей отца...

Детям важнее родители в психологически  адекватном   состоянии. Поэтому  - вы всё правильно сделали.

Татьяна

даже промелькнула мысль о своей никчёмности и о нежелании жить...

Вообще-то создаётся ощущение - что муж вас за что-то "наказывает", отыгрывается за что-то.

Постарайтесь найти возможность поработать с психологом. К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте,Татьяна.Я думаю,Вы поступили верно с разводом.Но,не дожали ситуацию.Он должен быть у Вас на крючке.Так как,Ваши права нарушаются.А,получается,Вы у него на крючке.И страхи Вы изобретаете сами.Так Вы воспитаны.Если бы Вы были решительнее и смелее,Вы бы получали алименты,имели позитивное настроение(я свободна) и дети бы видели только жизнерадостную маму.Да еще бы,нашли себе зрелого,благодарного мужчину.Но,чувство ложной вины Вас поглощает,делает второсортной и греховной.Дети в сохраненном браке были бы только несчастны,так как,видели бы несчастную маму и строили бы свои взрослые отношения по Вашему примеру терпимости,жертвенности и мазохизма.А теперь-нет.Теперь у них есть шанс стать счастливыми в своей взрослой жизни.Поэтому,очень верьте в себя,примите свою уверенность и свой позитив за основу и становитесь загадочной,самодостаточной женщиной.И зрелый,надежный партнер вскоре возле Вас замаячит.Начните думать о себе лучше,чем о прежнем муже.

Ищите поддержку у родственников!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Сомнения нормальны! Но свой личный путь-важнее. 
 Вы жили по приказам и по расписанию; вас не любили, а строили по стойке смирно. Это было тягостно, но одновременно снимало с вас ответственность за происходящее. Ибо во всех ситуациях есть + и -. 
 Теперь вы глава семьи и самостоятельно вынуждены принимать решения. Это ситуация вас пугает и вы не решаетесь пуститься в независимое плавание по жизни с детьми. Вы по прежнему надеетесь на него. Это так же имеет + и -. Приглашаю на консультацию; разберём ситуацию и помогу вам найти удобную стратегию поведения, чтоб вы чувствовали себя комфортно и независимо. 
 Пишите, звоните, помогу.