Навязчивые страхи

Наталья, день добрый. 

Вы пишите что навязчивые страхи онкологии (онкофобия) появились у вас после смерти двух близких людей.  Не удивительно, так как момент запускающий это расстройство часто связан с подобными трагическими событиями. Вы пишите что страхи мешают нормальной жизни, вам самой с ними не справиться, хотя вы понимаете всю безосновательность такого риска, и влияют на пищевое поведение.

По сути такое состояние можно отнести к тревожно-фобическому эмоциональному расстройству. 

Это является серьезным основанием для того чтобы обратиться к опытному клиническому психологу в Санкт-Петербурге на курс психологической (разговорной) терапии работающему в одном из общемировых научно-практических подходов (Гештальт терапия, Психоанализ, Когнитивная или Экзистенциальная терапия).

Важно понимать что управлять такими мыслями и состояниями, а так же самостоятельно контролировать силой воли эти страхи вам скорее всего уже не получится. При этом на ранних стадиях развития данный вид расстройства достаточно быстро устраняется при регулярной работе с психологом. Однако чем больше времени вы живете вместе с фобиями, тем прочнее они входят в ваши привычки, особенности характера и личности, а значит организм и психика адаптируется к такой жизни и уже все сложнее будет что-то изменить и жить без них.

Если готовы расстаться со своими проблемами и вместе со мной поработать над возвращением к нормальной жизни свободной от страхов и фобий, обращайтесь.

Желательно вместе с психологом исследовать те обстоятельства вашей жизни и ваших уникальных психических особенностей, которые спровоцировали бурное развитие фобии, а так же те которые сейчас поддерживают ее в вашей жизни. Наверняка они для вас не очевидны, и именно по этой причине люди становятся бессильны справляться самостоятельно и обращаются за помощью к специалистам.  

Некоторые ответы на ваши вопросы возможно вы найдете в моей статье -Страхи и фобии - причины и решение проблем. Однако статья описывает общую ситуацию, без учета индивидуальных историй и особенностей разных людей.  

Таким же способом может проявлять себя депрессия, развивающаяся по тревожному типу.

Оба расстройства сейчас на фоне пандемии довольно распространенные явления. К сожалению, вся обстановка сильно способствует этому. 

Не затягивайте с решением, выбирайте психолога и приступайте к работе с ним.

Если готовы, обращайтесь. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Наталья, здравствуйте.

Давайте попробуем поговорить - (консультации по Skype)?

Первая консультация, бесплатно.

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации