Мама злится и играет на моем чувстве вины

746 2 ответов

Валерия (24 года) 23.08.2020

Мне 19 лет. Учусь в другом городе, но сейчас лето и поэтому живу у родителей. Мама очнь сильно меня контролирует. Все время проверяет шкафы, тумбочки, портфель, карманы и тд. Дошло даже до того, что установила приложение на телефон, чтобы следить за мной когда я хожу гулять. Я уже устала от постоянного нарушения личного пространства. Но поговорить с ней об этом не могу. Я ее очень боюсь. Хоть она и не кричит слишком, не бьет, но все ровно я живу с этим чувством страха и вины перед ней. Вины из за того я всю жизнь была идеальной дочкой. Все родственниики восхищались мной и мама вечно выставляла меня на показ. А сейчас я уже выросла и совершаю какие либо действия которые маме могут не нравится и она растраивается, злится и играет на моем чувстве вины ( Что мне делать, подскажите

Здравствуйте, Валерия! Мне жаль, что у Вас такая мама, это, правда, очень тяжело и обидно. Единстсвенное, что Вы можете сделать - это как можно раньше стать самостоятельным человеком, хоть при такой маме это очень трудный процесс, но раз Вы пришли на этот сайт и задаете такой вопрос - значит, у Вас есть на это силы. Подумайте о своей жизни в ближайшие годы: что будет дальше во время учебы в университете, что будет после, где Вы будете жить, чем заниматеься, как себя содержать? Говорить с мамой практически бесполезно, Вы можете только подстроиться под ее поведение, но не поменять его и ее саму, - увы, обнадеживать Вас не хочу. Чем раньше Вы оградите себя и свою жизнь от нее, тем раньше она найдет другой объект для своих нападок, а Вы получите свободу жить так, как Вы хотите, а не она. Вам обязательно надо работать с чувством вины с психологом - потому что вина, - это та ниточка (канат?), за которую она будет бесконечно дергать Вас.

С уважением, Анна Подосинникова, психолог, Москва.

Здравствуйте, Валерия!

На самом деле, хорошо, что вы уже сейчас заметили такую проблему. К сожалению, письменно трудно что-то рекомендовать. Потому что, как правило, в таких случаях используется терапия: чтобы ослабить страх перед мамой и чтобы научиться с ней взаимодействовать. Все происходит в реальном времени. На сессиях разбираются проблемы, подбираются ключи, идет диагностика ситуации, затем что-то закрепляется, остается. Вот так, шаг за шагом вы обретаете свободу.

Если говорить о практических рекомендациях, которые можно дать письменно, то вот они:

  • Спрашивать у мамы: зачем она все так тщательно, старательно и часто проверяет?
  • Спросить у нее, когда она в очередной раз включит контроль: «Мама, ты что, мне не доверяешь?»

 Скандалить и выяснять ничего не нужно, да и бессмысленно это. У мамы, скорее всего, высокий уровень тревоги, а контроль над вами – это своеобразный ритуал, который несколько снимает и стравливает ее напряжение. Здесь самой маме было бы не грешно сходить к психологу, но разве такие люди ходят? Нет, они никогда не отдают контроля в чужие руки, никому не подчинются, ведь они всегда знают, как лучше, и знают это лучше всех.

Взаимодействовать с такими людьми трудно, но их можно попробовать задобрить комплиментами и раскрутить с помощью вопросов, может быть, вы поймете, что же ее так тревожит, почему она по 10 раз потрошит бедную тумбочку. Это все, что можно сказать, не детализируя.

То есть в любом случае без разговоров с мамой не обойтись, нужно хотя бы осторожно, но как-то тормошить осиный рой ее тревог. И вы, Валерия, на самом деле уже взрослая, но проблема в том, что вы с ней взаимодействуете с позиций маленькой девочки, поэтому вас накрывает страх. Поймите, что вы взрослая. Кстати, вот именно на это в консультировании уходит большая часть времени: человек должен осознать свою силу и взрослость. 

Надеюсь, мой ответ помог.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Ему как будто плевать на мои чувства
Здравствуйте, прошу помочь мне найти ответ на вопрос,который мучает меня уже 1,5 года. Каждый раз,...
868 2 ответа
Мама не хочет приехать на мою свадьбу
Здравствуйте , у меня скоро свадьба. Пышное и громкое празднование не хотим. Хотелось чтобы мои...
1347 2 ответа
Ненависть к ребенку от первого брака мужа
Добрый день! Хочу начать с того, что осознаю всей душой, что связалась с мужчиной с ребенком. Мне от...
768 2 ответа
Непринятие себя
Здравствуйте ! У меня большие проблемы с принятием себя , я модель и работаю за границей , все...
1570 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ