Как справиться со страхами из детства?

Здравствуйте Евгения! Такие травмы лечатся с помощью психотерапии, вам нужно обратиться к психологу.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Евгения, здравствуйте.

Очень хорошо, что Вы говорите о важном для себя. Но Ваш вопрос, относиться больше к пси.терапии, нежеле к совету. Поэтому, если найдёте время и готовность, то приглашаю Вас, на консультации по Skype. Первая консультация, бесплатно. 

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Евгения

Мне 46 лет ,я с детства боюсь темноты,оставаться одной.Боюсь в бане мыться с закрытыми глазами,мне кажеться,что если я открою глаза кто нибудь будет стоять.Меня воспитывала бабушка.Никто на меня внимания не обращал жила сама по себе,с тех пор меня мучает чувство одиночества.Вроде есть семья,дети а чувства одиночества не покидают.Сама не могу справиться.

Евгения здравствуйте! Действительно с такими проявлениями страха очень трудно справиться самой. Но в этом вам обязательно поможет специалист психолог

А пока порисуйте свой страх, представьте его в каком-то образе. Не бегите от него, - от этого он только раздувается-увеличивается. Поговорите с ним. Что он хочет от вас? Зачем он вам нужен? Видимо раньше, а может и до сих пор, он закрывал какую-то другую проблему...

Да и с чувством одиночества конечно тоже надо справляться. С ним невозможно быть полноценно счастливой

Жизнь идет, не теряйте время, чтобы другую ее часть прожить полноценно в ощущениях внутренней свободы, уверенности и счастья

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Здравствуйте,Евгения.Вам показана личная терапия.Вы сможете проработать травмы детства,примите себя классной и безупречной.А на этом фоне исчезнут Ваши симптомы.Вы почувствуете новый прилив сил.Вас станет радоваться жизни в ее мельчайших проявлениях.Вы сможете  почувствовать новые материнские и супружеские чувства.Терапия дает многое.Обращайтесь.Я так же,смогу помочь.

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.