Когда вижу людей по дороге мимо меня или напротив меня испытываю напряжение и тревогу незнаю куда глядеть и куда смотреть, опускаю голову, смотрю по сторонам и чувствую себя не адекватным, во время общения с людьми избегаю взглядов, весь нахожусь в напряжении, голова затуманивается иногда, в общем чувствую неадекватное в своём поведении.
Я понимаю что это невроз, условный рефлекс итд но не могу понять как от этого всего избавиться, какая терапия мне поможет и какой специалист лучше справиться?
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Здравствуй, Адилед.
...отвечая на твой ( надеюсь, непротив, что на "ты") :
"Как избавиться?" и "какой специалист?" - работа (именно работа, а не разовая встреча) с психологом/пси.терапевтом.
Так что, приглашаю тебя к диалогу (консультации по Skype).
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Адилет.
Это не столько "невроз" - я бы не стал уходить в сторону психиатрического диагноза. Это - социальная тревожность, некоторое "движение в сторону социофобии". Почитайте у меня на сайте небольшую статью по этому поводу:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=333-sociophobia-and-groupanalysis
Адилет
какая терапия мне поможет и какой специалист лучше справиться?
Я могу вам помочь, о конкретном варианте работы мы с вами можем договориться на консультации. Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Вы испытываете тревогу в рамках социофобической реакции. Требуется на работка навыков уверенного поведения. Решением таких вопросов занимается поведенческая терапия. Обращайтесь...
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
