Чувство ненужности

Ваше состояние называется "переживанием острого горя". Мнения специалистов, что с этим делать, чуть-чуть расходятся. Психиатры считают, что это надо лечить лекарствами. Психологи считают, что есть техники переживания острых состояний. У Вас есть выбор!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Александра, здравствуйте!

Ваше состояние очевидно, с потерей родного и дорогого вам человека. И любое горе необходимо отгоревать. 

Но очень важно, именно ваше горе, проработать с психологом. Почему? Потому, из-за того, что вы дили в бабушкой и дедушкой,  а не с родителями,  у вас сместились ценности и приоритеты, нарушелись системные расстановки и индификация своего места в этом мире.

Вы чувствуете себя брошеной и ненужной, обиженной. Отсюда и ревность про рассказы о семте вашего молодого  человека. И это нормально, учитывая вашу историю. Если родители однажды "бросили" ребенка,  в него это встраивается и запускается программа , что он пустое место, что он неудобен, ненужен. И это обязательно нужно проработать с психологом.

Вам необходимо поднять уровень своей щначимости, своей ценности, создать внутренние опоры, понять как работает  система. И тогда в вашу жизнь придёт принятие, любовь, уверенность, счатье и многое другое. 

Буду очень рала вам в этом помочь, обращайтесь.

С уважением,

Магерамова Марьяна - психолог, коуч, астролог, тета-хилер. Москва.

Александра, вы потеряли значимого для вас человека, которой был для вас фактически "отеческой фигурой", и к вашим переживаниям добавляется обида на вашего реального отца, так как вы (вероятно) чувствовали себя в детстве "брошенной при живых родителях".

Эти факторы осложняют процесс естественного горевания, "траура". Почитайте о "психологической работе горя":
http://psy-therapist.ru/content.php?r=167-normal-grief

Возможно вам будет полезно посетить хотя бы несколько очных консультаций, мы бы поговорили с вами о дедушке, о ваших чувствах, о том, как он был для вас дорог и значим.

Такая работа - своего рода "раскладывание воспоминаний по полочкам", чтобы человек мог остаться в душе светлыми воспоминаниями - и переживания не тянули бы вас на дно.

Приходите, поговорим с вами более подробно!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Добрый день, Александра! Дедушка по сути был вашим родителем на равне с бабушкой. Именно с ними у вас сложились самые близкие отношения и привязанности. Поэтому его смерть так сильно на вас повлияла, появились страх и ощущение, что ваш мир рухнул. Именно поэтому у вас такие ситуации с вашим мужчиной.

Александра

но когда звонки сбрасываются или его телефон разряжается, у меня дикая паника, я в слезах пытаюсь дозвониться, мне страшно, я чувствую себя ненужной и одинокой

Будто когда он не отвечает, я умираю. Будто я одна на целом свете, и никто меня не услышит и не поможет. И сейчас вам очень важно растить внутреннюю опору на себя. Что вы не разрушаетесь, если ваш мужчина не может ответить, или кто-то другой предпочитает общению с вами каки-то свои дела.

У вас сейчас острое состояние и вам очень важна поддержка психолога в переживании данного периода. 

Пишите, когда будете готовы поработать.

Евгения Железцова психолог онлайн (скайп, вотсап, вайбер).

Евгения Железцова психолог онлайн (скайп, вотсап, вайбер).

Здравствуйте, Александра! Примите мои соболезнования. Жаль, что родители в силу своей занятости не могли быть рядом с вами. И как здорово, что в вашем детстве рядом были бабушка и дедушка. Судя по письму они дали вам любовь, заботу, внимание. У вас сложились прекрасные, близкие отношения, которые останутся в ваших воспоминаниях. Это большой ресурс, которым не все могут похвалится. Вы чувствуете себя ненужной, но это не так. Ваш дедушка дал вам любовь, которая всегда будет рядом с вами. У вас есть родители, которые заботятся о вас хоть и деньгами. Поговорите с мамой скажите о своих переживаниях, о вашей тревоге и страхе. Попросите ее помощи, уверена она откликнется. Ведь родители не воспитывали вас, и у них тоже свои сложности в этом. Им похоже не просто, возможно они чувствуют свою вину и не знают, как приблизиться к своей дочери. Желаю Вам любви и внутренней гармонии!

Александра

прошу, помогите мне

Александра, здравствуйте!

Что бы Вам помочь - нужно чтобы Вы ходили на консультацию, не важно очно или по Skype.

А тут могу помочь только предложением почитать статью

-С чего начинается человек?.. С плача по умершему!

Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.