Как побороть страх, панические атаки?

Светлана, день добрый. 

Тревога, волнение и панические атаки в ряде случаев можно попробовать купировать нейролептиками, но как правило они не помогают и уж точно не вылечивают эту проблему. К сожалению побочные эффекты от этих препаратов могут оказаться тяжелее тех преимуществ, которые человек получит от их приема.

Вероятно врачи назначившие вам эти препараты поставили некий диагноз. Сообщили ли они вам о нем? Какое обследование вы проходили и к какому врачу обращались тоже имеет большое значение.

Если у вас тревожно-фобическое или паническое расстройство, а не органическое заболевание (которое диагностируется на специальном оборудовании и подтверждается анализами и тестами), то лучше почитайте мою статью посвященную этой теме -Страхи и фобии - причины и решение проблем

Вполне закономерно что без должного лечения у вас начала развиваться агорафобия (страх выходить из дома). Тоже можете прочесть о ней мою статью -Что такое агорафобия?

Если готовы, обращайтесь на первичную диагностическую консультацию в скайпе. Я работаю с подобными проблемами, но хорошие прогнозы возможны в том случае если они не в крайне запущенном состоянии.

Вы вполне еще молодая женщина и за нормальную полноценную жизнь есть смысл побороться. 

Почитайте на моем сайте заметку о том что важно учесть при психотерапии по Скайпу. Она по этой ссылке http://psycholog-birykova.ru/formy-raboty#onlain  (скопируйте и вставьте в браузер) 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Светлана,  если у вас такая сильная тревога, то имеет смысл начать с обращения к врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения, при помощи которого можно было бы снизить ваш уровень тревоги, чтобы далее уже можно было разбираться с переживаниями с психологом, поговорить о вашей неисполнимой утрате - о смерти мамы - и о других жизненных обстоятельствах, столь обостривших вашу  тревогу.

Берегите себя и свои нервы!

Удачии вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Если диагноз поставлен правильно, то вопрос подбора терапии - всего лишь вопрос времени. Если лекарства не помогают, надо озадачиться диагностикой. Т.е. обратиться к ещё одному специалисту. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Светлана

феназепам и клоназепам

Кто вам назначил эти препараты, и какой пставлен диагноз?

Опишите полностью вашу ситуацию, иначе неправильный ответ может усугубить вашу ситуацию.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Светлана

Палка не помогает ..Помогите мне пожалуйста Светлана 55 лет После смерти мамы это усугубилось

Светлана, здравствуйте!

Палка помочь не может потому, что она не живая, а Вам нужен эмоциональный контакт и эмоциональная поддержка. И нужен специалист умеющий работать с горем и утратой.

Таблетки снимут симптом, но они не укрепят Вас психически.

Если у Вас есть желание поработать, приходите. Опыт работы с травмой и утратй есть. 

Галина Федоренко. Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик.