Как перестать сомневаться в себе?

Здравствуйте, Андрей.

Как жаль, что поделиться ни с кем не можете. Жаль, когда близкие люди так относятся.  Это большая потеря для молодого человека. Все же родственники. А тут  дистанция... Примите слова поддержки. 

Оставаться на едине с такими переживаниями - плохо для вас. Много с чем вам сейчас приходиться справляться и  помощь специалиста конечно же нужна. Было бы здорово обратиться к психологу для того что бы помочь своему организму, что бы  потом не лечить на пример депрессию. Лечение всегда стоит дороже.   

В вашем случае потребуется курс  психотерапии, так как все перечисленные вами  симптомы требуют лечения и внимания специалиста.  Если  у вас нет на данном этапе финансовои стабильности, то вы можете обратиться к врачу психиатру и получить медикаментозную помощь, либо обратиться ПНД для групповои или индивидуальной психотерапии.

Я  рада, что вы написали на сайт - этот шаг показывает, что  хотите по другому  себя чувствовать и выстраивать  свою жизнь. Мне видится, что рискнете и  сделаете следующие  шаги.

Я  уверена, что вы многое  можете  изменить, если конечно захотите и будете прикладывать  свои усилия. Это в ваших силах.

Решайте как лучше вам, какие есть для этого у вас возможности. Если захотите, можете обратиться ко мне. Буду вам рада.

С уважением,
практикующии психолог Ираида Шевелева
г Воронеж,Россия

Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Андрей, здравствуйте!

Верю Вашим сомнениям и недоверию. Могу представить, как нелегко жить, когда нет на что опереться. Однако радует, что Вы не сдаетесь и пытаетесь найти выход из сложившейся ситуации. 

Даже в самой безвыходной ситуации есть выход. Главное - желание его найти.

Можно плыть по течению, обвинять весь мир, родителей, общество и ничего не делать. А можно выбрать себя, свою жизнь и взять ее в свои руки и строить такой, какой хотите именно Вы. Да, это не всегда легко, однако возможно. Большие перемены начинаются с маленьких шагов. И каждый сделанный Вами шаг на встречу себе - это и есть победа, это и есть повод для самоуважения и гордости, веры в себя. Вы уже сделали маленький шаг вперед написав сюда.

Верю, что Вы пойдете дальше и найдете себя.

Если не получается справиться самому - обращайтесь. Буду рада помочь Вам в поиске себя, уверенности в себе и открытости этому миру.

С уважением, Оксана
г. Вильнюс