Мне 16. У меня проблемы в общении с парнями. Всё в порядке, когда я нахожусь в обществе парней-друзей. Но если я вижу парня, который мне нравится, я как-будто отмораживаюсь, у меня возникает жуткий страх унижения с его стороны, и ощущения, что он сейчас надо мной посмеётся. В этот момент я решаю надеть на себя маску, чаще всего это маска "недотрога, не пальцем деланная" и т.п. Я решаю ни к коем случае не показывать свою уязвимость, смущение, и свою симпатию. Но при этом стараюсь выглядеть перед ним всегда в самом лучшем свете , чтобы он "восхищался и облизывался издалека, рассказывая какая я офигенная". В компании незнакомых парней я всегда хочу обратить на себя внимание, хотя бы улыбкой. Когда же мне это не удаётся, для меня это подобно смерти. Объясните, как избавиться этой реакции на парней?
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Я бы предположил, что речь идёт вероятно о заниженной самооценке. И соответственно чтобы поменять ситуцию - нужно разбираться с самооценкой, поработать над её нормализацией, собрав свои сильные и слабые стороны.
Это поможет вам налаживать более честные и здравые отношения!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Нужно быть собой. У Вас вся жизнь впереди. Все будет замечательно.
Удачи !!!
Здравствуйте, Лиза! Из того, что Вы написали получается, что с одной стороны у Вас есть боязнь непонравиться, боязнь того, что Вас не примут, будут над Вами смеяться и т.п., особенно беспокойно от того, что смеяться будет парень. С другой стороны Вы хотите произвести на парня хорошее впечатление, заинтересовать его собой, понравиться ему, что вполне естественно. Но из-за какой-то неуверенности в себе, из-за боязни непонравиться, возникает неуверенность в общении и не получается вести себя естественно. Вы хотите произвести впечатление, но при этом опасаетесь, что не получится это сделать. Действительно, в таких случаях можно говорить о неустойчивой самооценке, о том, что что-то мешает Вам быть уверенной в себе и естественно вести себя, чтобы Ваши достоинства могли свободно проявляться и производить хорошее впечатление. Причиной неустойчивости самооценки могут быть Ваши собственные представления о том какая Вы, на сколько Вы красивы, интересны и т.п. Если эти представления занижены, если Вы воспринимаете себя как недостаточно интересную, то и самооценка будет неустойчивой и будет мешать общаться с парнями. Чтобы было проще общаться и естественно себя вести, попробуйте ответить себе на такие вопросы: Что плохого случиться, если я не понравлюсь парню? Если надо мной кто-то посмеёться, то будет ли это означать, что я неинтересная и не могу понравиться? Если я буду думать, что надо опасаться возможных насмешек парней, то что это мне даст? Поможет ли это нормально общаться или помешает? Почему я думаю, что не смогу понравиться? Ответить на эти вопросы может быть не просто, поэтому поискать на них ответы можно вместе с психологом. А дальше можно будет найти причины из-за которых у Вас возникают те сложности, о которых Вы написали. Найти эти причины и постараться избавиться от них. Когда Вы сможете взглянуть на Ваши опасения в общении с разных сторон, а не только со стороны Вашей боязни и неуверенности, то общаться с парнями Вам будет уже полегче, особенно после того как получиться уменьшить Вашу неуверенность.
Удачи Вам, Лиза!
Пушкарёв Юрий Игоревич. Психолог. Работаю онлайн
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
