Навязывалась парню после расставания. Стыдно очень

Здравствуйте! Заранее благодарю за внимание к моей проблеме. Мне 24. Провстречалась с парнем всего 1,5 месяца. Влюбилась как подросток, хотя я очень тяжело привыкаю к людям и тяжело подпускаю их. Через 1,5 месяца он бросил, сказав что убил в себе все чувства, что я слишком была холодна, что я ему вынесла мозг и ревновала. Я осознала все свои ошибки и я искренне хотела все изменить и помириться. Хотела давать тепло, но без своих ошибок. Настолько человек запал в душу. После расставания писала ему неделю и просила дать мне шанс (я осознаю что это ошибка грубая, но эмоции были сильнее). Он мне все вежливо объяснил и сказал у тебя привычка это пройдёт. Потом спустя две недели я снова ему написала и призналась, что я чувствую и что это не привычка. Он снова написал, что все кончено окончательно. Что трепета и чувств не вернуть и попросил отпустить его. Я поняла все и хотела было уже оставить его в покое, но нашла картинку с цитатой про любовь в интернете и просто отправила ее ему (Зачем я это сделала? стыдно ппц). Он уже в грубой форме начал меня отшивать, я на эмоциях сказала ему лишнего... как итог он говорит, что изменил своё мнение обо мне и что после этого рвёт даже дружеское общение. Утром я остыла и мне стало стыдно ужасно. Я снова накатала ему огромное смс с извинением за вчерашнее. Он уже просто проигнорировал. Я понимаю, что я просто его достала. Я знаю, что я сделала кучу ошибок что навязывалась ему, но тогда я разум свой не слушала... мне снесло крышу... у меня была какая-то надежда все изменить и я просто оттолкнула и отвернула человека ещё больше, не понимая на тот момент что он этого не хочет и что все кончено. Я девушка с мозгами и все ошибки осознаю от и до. Но эмоции и чувства я не смогла тогда контролировать. Сейчас мне стыдно. Перед ним и перед собой. Очень. Тогда я растоптала свою гордость в хлам. Город маленький и мне стыдно что кто-то ещё об этом узнает. Хочется исчезнуть. Надеюсь я никогда его не увижу. Хоть и чувства у меня к нему не остыли, но надежда помириться умерла окончательно. Что делать? Как избавиться от чувства стыда? P.S. До этого у меня были отношения 2 года, но я так себя не вела. Такое впервые.