Страх смерти

Здравствуйте!!!подскажите пожалуйста ,что со мной происходит?!началось все в Армии полгода назад!я занимаюсь фитнесом,и как-то раз после тренировки у меня появилось чувство страха,начала кружится голова,сердце стало сильно биться,появилось чувство ,что я вот вот умру!я пошёл в мёд санчасть ,там мне узмерили давление 140/100,меня сразу отправили на ЭКГ,результаты все в норме,потом проверили почки,тоже все в норме, мне оставалось служить несколько дней,врач сказал что бы я дома сдал все анализы заново и хорошо проверился,я пришёл к терапевту присесть жительства,меня там отправили опять на ЭКГ,СМАД,ХОЛТЕР,врач сказал ,что нечего серьезного там нет.Но постоянное чувство страха меня не покидало.Потом у меня заболела рука,я начал смотреть в интернете с чем это свзязанно,начитался ,что это может быть из за проблем с сердец,что может быть инфаркт,и тут у меня чувство страхо стало ещё больше,перечитал весь интернет...теперь я боюсь ,что у меня может случится инфаркт!Слижу за своим пульсом,прислушиваюсь к своему организму,если хоть чуть чуть где то кольнуло ,сразу прибегаю к интернету,и сразу думаю что сейчас остановится сердце!!!!Подскажите пожалуйста,что это и как с этим бороться,уже прям сил нет!!! Уже настроился ,что бы идти опять ЭКГ делать,после последнего сделанного ЭКГ прошло несколько месяцев